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徒步趟过湍急溪流的好方法
最近，中央电视台<<远方的家>>、<<百山百水行>>摄制组等在新疆天山山脉，徒步去天山最高峰托木尔峰山脚拍摄、修理高山气象观测站等工作。他们要徒步趟过冰川融化成湍急的冰河才能到目的地。情形非常艰难和危险。见景生情，忆起小时在家乡赶圩归来，族人长老教我徒步趟过雨后水涨湍急的溪河的好方法。在此说出来，给户外活动的朋友们实践实践，或许有些益处。
一、下河前，卷起裤腿至大腿上部，除去鞋袜，除去长裤留住内裤，也属必要，害羞降为次要。目的是减少河水对人体的冲击力。
二、下河后，眼望对岸，双足成“倒丁字步”，即下游的足板相对流水横着放，与水流垂直，上游的足板与流水平行一致。河底如是细沙小石，脚趾要弯向下，向地下叩住，以半步行进。身体稍向上游倾斜小许。
三、手拿柱棍，柱棍以手能握过为度，下端削尖，以便能插入河底。要注意柱棍要柱在人体的下游，这样水流对人体的冲力便落在柱棍上，增加人体在急流中的稳定性。人站稳后柱棍才能向对岸移动，同时试探河底情况。柱棍柱稳后，人才能向对岸走动。并且保持“倒丁字步”态走动。
四、如果两岸架有绳索，人应手抓绳索在绳索下游走动。
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