抗衰老知识集锦

内容简介

本书科学地叙述了老年人各种衰老现象的奥秘,当代延寿研究成果,归纳了中医养生法精华,介绍了冬令进补及市售成药的具体选用方法。

 

目录

一、老年人的身心变化

(一)衰老的基本变化特征

二、抗衰老机制、延寿研究成果与进展

三、祖国医学的养生法归纳

四、针灸与抗衰老

五、冬令进补

六、食品代药治病强身

八、抗衰老综合措施

九、威胁老年人生命疾病的防治

七、长寿问答

十、备查表与其他