心理咨询小知识:心理咨询每次50分钟,为什么?--- ---每个人能高度集中精力时间有限,五十分钟,对咨询师来讲,基本上就已经是一个上限了,因为咨询的过程,对咨询师来讲,是一个高消耗的过程,为了保证工作的效果,咨询师就需要让自己的精力水平保持在一个相对比较好的状态,所以五十分钟是个不错的选择。 另一方面,心理咨询的过程会唤醒很多曾经的体验,是需要求助者投入大量的情感去理解和感受的,所以对求助者来讲,太长时间的咨询工作也是非常有压力的一件事,而太短又可能相对在路途等消耗上占用时间太多,所以,五十分钟也是个不错的选择。
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