你一定听说过，这秋冬季讲究的就是“秋收冬藏”，得好好贴秋膘、进进补，方能安然过冬。
可你再转念一想：不对啊！现在人大都偏胖，弄不好还有个高血压、糖尿病，就这样还能“贴膘”，赶快减肥吧！
你抬头一看，前两天正好有医院公开征集肥胖患者，可另一想，秋冬进补正当时，特别是配合膏方、强身健体，多好啊！
于是一边说“补”，一边要“减”；一边得“收”，一边却要增加消耗……真是让人左右为难。到底该怎么办？
贴秋膘就是长肥肉吗？
其实贴法正确能胖也能瘦
“秋膘”这玩意儿，顾名思义，那就是“秋天的肥肉”。按照传统的说法，夏季大家都吃不下、睡不好，体重难免要掉；等过了立秋，赶紧炖肉进补，想办法把夏天掉的肉给补回来，此为“贴秋膘”是也。
不过这对现代人来说有点尴尬。大家都知道，现在胖子特多，好不容易过了一个夏天能瘦点，谁想胖回去？更不用说现在有了空调帮助，夏天照样吃得好睡得香，配合上宵夜美酒，没准一个夏天还能胖上两斤。要是这样还要贴秋膘，估计不少人就得哭了。
好在这样的问题，在医学专家面前那就不是问题。比如一听了记者的这个问题，江苏省中医院的奚肇庆表示压力不大：“谁说‘贴秋膘’就只是贴肥肉呢？”
奚肇庆说，过去人们一年忙到头，到了秋冬季，正是个“收藏”的好时机，所以讲究秋冬进补，贴秋膘配合上膏方，把人养得壮壮的，一则好过冬，二则为来年打好基础。这种情况下虽然体重有所增加，可实际上却不只是“长肥肉”，而要补充精、气、血、神。可以说这其中的精气血神，才是“秋膘”的实际内容。
“就好比有许多胖子，体重偏高，体质却虚，一动就气喘吁吁，变天就伤风感冒。这就属于虚证。对于这样的人来说，秋冬进补仍是必须，贴秋膘也就是给他们补气、补血，而不是增体重。”不只如此，在奚肇庆看来，有时候秋冬补得好，人反而还能变瘦！
“咱们再拿胖子来说。有些胖子有虚证，咱们给他们补气、补血同时，照样能估计祛湿、祛痰，这种补法，不增重反而还可能减重。”
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