  
西藏的民俗
1、 献哈达：献哈达是藏族人民日常交往中常见的一种礼仪，常在觐朝佛像、建房竖柱、认错请罪、拜会尊长、送别迎亲、馈赠亲友时使用，表示敬意、祝贺，表达纯洁、诚挚之心。
哈达有蓝、白、黄、绿、红五种，最常见的为白色哈达，象征纯洁、吉利。哈达一般用丝绸做成。五彩哈达是最为隆重的礼物，是献给菩萨和迎亲做彩礼用的特定的礼物。 送接哈达有讲究：下辈向上辈或高僧活佛敬献哈达，要微微躬身，双手捧着献于手上或置座前桌上，献后后退数步方能转身离去，以示尊敬。长辈给晚辈赠送哈达可直接挂在对方颈
上。平辈献哈达只需献于手上。
接受哈者，身体要微微前倾。恭敬地用双手接过，然后举过头顶挂在自己颈上，以示谢意。有事求人则要到他人家献哈达，将哈献于主人家神人龛前，对方应允留下哈达，不应允则当面退还。向对立的一方献哈达，对方接受了哈达，意味着有可能化干戈为玉帛。
2、磕头 信徒到寺院朝神拜佛和拜见大活佛时都要磕头，以表示忠心和虔诚。在磕头的时候，不论男女都要将绕在头上的发辫解开，脱下帽子。双手着地磕三次，以表示尊重。路遇长者要脱帽让路，若骑马相遇，定要下马致礼。 3、 敬酒敬茶 常见为敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬、主人先敬，客人喝酒时，先用食指沾酒向天空弹三次，祝福“扎西德勒”（吉祥如意），然后再喝。一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再满杯饮干。如此主人家会很高兴。 敬酥油茶也是藏族同胞的日常礼节。敬茶时讲究长幼有序、主客有序和尊卑有序。先长辈、父母、客人和尊者，再晚辈和主人。若有客来，主人要用清水将碗洗净、揩干、用火烘干。然后再斟茶用双手捧献于客人前，客人饮用后，主人会很快添上。起先斟茶时不能将碗倒满，客人喝过一口后，主人可斟满，以表示主人大方、不吝啬。客人告辞时，茶碗里的茶不能全喝完，表示对主人的尊敬和有礼貌。 4、铺彩绸路 5、打招呼 与藏族人招呼时，一般在其名字后面加一个“啦”字，以示尊称。行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次，在饮食方面，还有食不满口、嚼不出声，喝不作响等规矩。
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