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很久没有用心的去弄好吃的东西了，前几天酷暑难耐，加上牙有点不舒服，吃东西都没有胃口了，现在这几天确是大雨滂沱，想出门也出不了，所以今天就在家给自己弄点好吃的犒劳下自己吧！ 太复杂的就不做了，还是来个简单点的粥吧，懒人就酱紫！ 今天要做的就是玉米排骨粥，用新鲜玉米熬出来的粥，黄色的玉米粒不但赏心悦目，新鲜玉米特有的清香融入在整个粥里，一口下去清香美味。早餐或者晚餐来一碗很惬意！ 主料： 猪小排 一根 【别名】：排骨、猪排 【食量建议】：每天约100克 【适宜人群】：一般人群均食用 【禁忌人群】：湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食 玉米 （我是买的剥好的玉米粒） 【别名】：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷 【食量建议】：每餐约100克 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：腹胀、尿失禁患者忌食 用时：1.5小时 做法： 先把排骨洗干净干净灼水，放凉水锅里烧开，煮出血沫子，捞出清洗干净，然后把灼好的排骨放锅里加上足够的清水煲，我是煲了一个小时，这时候味基本已经出来了。 在煲排骨的时间里取小半碗米洗干净然后用水泡着，这样可以缩短煮的时间还有不易粘锅哦。 排骨煲好后就把玉米粒和米一起放下去，这时候要搅拌一下，以防粘锅，这时候水不怎么开了，等水开的时候再搅拌一下，然后煮上30分钟左右，粥已经有点稠的样子了，这时候加入油和盐调味，撒上葱花，一锅美味的玉米排骨粥就可以出炉了，流口水的有木有，想吃的有木有！ 
玉米的鲜甜，排骨的美味，粥的滑嫩，加上姜和葱的调味，真的是美味可口哦！ |
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