对于一个老中医来讲，摸脉并不是太重要的，大多数都是做个样子而已，因为他们在摸脉之前，就已经通过望、闻、问三诊掌握了你绝大部分的病情，有些人的脉诊不过是为了增加一种神秘感而做的秀而已。
在所有的诊断方法里，舌头能够提供的身体的信息的量及准确程度来讲，是其他部位所不能比较的。
可能你会想：为什么舌会讲述出你身体里的问题呢？
因为中医理论中，关系到人体五脏六腑的十二正经的循行或多或少的都要涉及到舌，反过来，从舌的相关部位来观察，就可以很容易的发现是哪些经络或是脏腑出现问题了。比如你偶感风热罹患感冒了，你的舌头马上就会体现出变化，舌苔会变黄变厚；比如你饮食无度、水谷不化、食积腹胀了，则舌象也会马上有所体现，舌苔会变厚变腻，如果食积不化生热，则舌苔还会变黄腻。
来吧，每天早晨漱口的时候顺便吐一下舌头，给自己做一个体检，不要在等待单位那半年或是一年一次的体检了。因为那时的体检，检出的恐怕也多半是中晚期了。
如何准备：
1、一定不要在过强的光线的直射下（如太阳光）或是过弱的光线下观看舌，尽量选用呈现白色的日光灯管而不是黄色的白炽灯泡以及其他影响视觉颜色的灯或室内或室外自然光线。
2、不要吃或饮用带颜色的食品或是饮料，那样会让你的舌不能呈现出它本来的颜色，比如咖啡可以染黑你的舌苔，蛋黄可以染黄舌苔，牛奶可以在舌苔上覆一层白膜等。
3、不要在饭后和晨起后立刻观舌，不要吃过凉或是过热及辛辣食品，它们通常会使舌的颜色变成红色而影响准确性。
4、自然张口伸出舌头，每次持续不要超过30秒，否则这两项都会让你的舌改变本来的颜色。
5、季节的影响，比如秋天天气干燥，舌上稍见干燥就不必考虑是疾病了。
6、记得有一则高露洁的牙刷广告上还特意说明了一种新牙刷的功效是正面毛刷刷牙用，背面的短毛刮舌苔用，如果你想看到一个可以准确反映出你身体状况的舌，一定不要刮舌苔，不管它是很厚，还是有味。
要想知道不正常，你一定要知道什么是正常的。
正常的舌：淡红色的舌，上面有一层薄薄的白色舌苔，舌体大小薄厚适中。
一张完美的正常舌象就像一个完人一样难找，传一张较为正常的舌象，给大家作为对照。
一个前列腺炎患者如果你不是先天有缺陷，在你没有手淫之前十几岁年纪轻轻的时候肯定应该是相对健康的，那么你的舌头也应该和上面这张舌头照片一样的健康，但是当你染上了手淫的毛病后，因为长时间的消耗阴精导致阴虚火旺，所以手淫频繁的男人开始一段时间肯定会阴虚，所以舌头会红赤，也就是比上面的这个舌头红，经常口干咽燥、尿黄炽热、尿等待、大便干燥、多梦遗精等等。后来因为长期消耗肾精，必然阴损及阳，所以开始气虚，肾脏的排水能力下降，脾脏的运化能力下降，所以舌头中部或者后部开始舌苔变厚，出现齿痕等等，这个时候开始出现大便前干后稀、腹胀尿频尿急、尿滴沥、虚汗连连、精神萎靡等等。这个基本是大部分前列腺炎患者舌头变化的通用规律，先阴虚，然后阴损及阳，阴阳俱虚。
所以观察舌头可以轻松的诊断前列腺炎患者病情的根源在哪，该如何调理？每个前列腺炎患者应该好好回想你的成长历程，这些年你究竟干了什么，对你的身体做了哪些不该的行为。你的病不是你爸你妈造成的，也不是老天让你天生就带来的，是你一点一点的消耗自己的身体糟践自己的身体造成的，所以你想健康以后要加倍呵护你的身体，不要再让它为你透支，它已经让你糟践的不成样子了所以才会得了前列腺炎，这都是你自己的业报，你应该为自己的罪孽负责。
中国人的智慧就是这么博大精深，我们的祖先留给了我们这么神奇的诊断身体健康的方法，不需要花一分钱，只需要每天观察观察舌头就能知道自己健康不健康，不需要那些上百万的仪器在你身上照呀照。如果你是个有心的人，你应该为你的家人经常观察观察舌头，只要每个人的舌头能无限的接近上面这个正常舌头，基本就可以保证那些会让你家倾家荡产的疾病远离你的家人，这是每个人都可以做到的！所以从现在开始每天注意观察观察你的家人的舌头，为他们的健康把关放哨！
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