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身体姿势不仅事关成竹在胸的自信表现和挺拔匀称的体态，正确的坐姿或站姿还能确保我们的身体正常运作。不良的体态不利于人体循环，长期还会造成颈椎、腰椎、肩膀、背部疼痛等。 坏姿势的原因是什么？如何测验自己的姿势是否健康？下面一张图为你一一解答。
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来源：果壳
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责任编辑:陈佳静
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