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生活中的细微小习惯，能让你越变越美丽。 提升自己的美丽度，才能让你越活越漂亮，越活越优雅。 很多美丽是可以后天养成的，养成良好的习惯，可以提升一个度的颜值。 1 不要用眼过度，熬夜看手机，追电视剧，得不偿失，第二天的眼袋，黑眼圈会很大很吓人，又难以去除。 2 睡觉前，躺下了，就不要再看手机，看电视了。 躺下来看手机看电视是对眼睛很伤害的一件事，尽量避免，保护好眼睛，保护好视力，能让你眼神有神彩，眼睛更明亮。  3 不要用手乱摸脸，乱抠脸。 要知道手上很多细菌，随便用手抠脸很容易感染，甚至留下很明显的疤痕。 4 多用温水洗脸，可以让毛孔打开，清洗掉毛孔的垃圾。 温水能尽量的洗掉毛孔里面的垃圾，带走污垢。 5 久坐的你，偶尔起来走走动动，打个水，上个厕所，看看远方，收拾一下桌面的垃圾。 找个理由，起来走走，长时间的坐着会使臀部增大，血液不循环，身体变僵硬，下半身肥大。 6 不要长时间表情呆滞，表情过于严肃。 平时多放松面部，转动一下眼珠，嘴唇，舌头，让五官变得灵活。 多笑笑，会让你眼里有幸福，脸上堆满了欢乐，看起来更明媚，更幸福。  7 坚持补水，喜欢喝水。 每个人都是水做的，要经常喝水，补充身体机能所需要的水分，皮肤也要适当做补水，减少皮肤干燥，脱皮，能够让皮肤保持水润紧致。 让你的皮肤状态更好，让你变得更美！ 8 坚持做一些锻炼，拉伸运动，让自己的体态保持优美的曲线，健康，柔美。 拉伸能拉开身体的骨骼，强化身体的柔韧度，让身体更柔软，不僵硬。 也能使身体得到舒展，促进血液循环。 9 不要做一些让身体变形，骨头走位的动作。影响体态，也影响骨骼健康。 减少奇怪的身体动作，不健康的体态姿势。 比如跷二郎腿，造成大腿和臀部，脊椎变形，影响骨骼健康。 长期葛优躺，容易驼背，背部弯曲。 长期低头看手机，看电脑，容易造成驼背，脖子前倾。 长期背单面的挎包，会使肩膀一上一下的。  10 想变美，走路姿势要优雅，还要正确。 可以不用有模特步的标准，但是一定要走路姿势正确，不是歪七扭八，这样的走路姿势容易使腿部变形，影响整个人的整体美。 11 提高你的自信，也可以越变越美。 自信的人最有魅力，最美丽。自信能让你神采奕奕，脸上有精神，眼里有光。整个人自然更神采飞扬。 12 养成爱美的心，助你走向美丽的道路。 爱美，能潜移默化地让你关注自己，关注穿搭，时尚，更主动地去发现自己的美。 也能让你越变越美丽！越美越自信。 爱美，其实就是发现更美的自己，自己最好的一面展示出来。 让自己越变越美，生活也会越来越好，不要萎靡不振，不要得过且过，没有谁能让你变丑，变狼狈，只有你自己！ |
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