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火气旺,除了少吃辛辣食物、多喝水、按时作息之外,给大家支一招:喝一杯芦荟黄瓜汁。
买点新鲜的芦荟,洗净后切成小片,将黄瓜洗净去皮,一起放在榨汁机里炸成汁,可以加一点蜂蜜调味。芦荟黄瓜汁清凉可口,也有祛火的作用,可以每天喝两杯,早晚各一小杯。
宋兵兵/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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