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小木瓜 1个排骨 1斤花生仁 2勺姜 2片水 1000克鸡精 1克盐 3克
1.木瓜去皮去籽,切小块;花生仁洗净,用水泡十分钟左右;
2.排骨洗干净,砍小块,飞水,再用冷水冲干净;
3.锅内放水下入排骨,姜片和花生,大火烧开后转小火褒1个小时;然后加入木瓜,用小火再褒半个小时。最后加入鸡精粉和盐调味即可。
来自: 枼紫 > 《养生美容汤》
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