荷兰一项新研究发现，城市居民常去公园散步不仅有益身心健康，还可以使自控能力和乐观度提高1/6，决策能力也会得到显著提高。
新研究证明，城市生活中，为了地位和资源，伙伴间的竞争日趋激烈，迫使城市居民做快速决定，图及时回报。城市环境容易使人们在思考问题时更加冲动和目光短浅。而置身苍翠繁茂绿树成荫的大自然，人们会感觉资源丰富，更容易重新获得自控力，目光更长远，考虑问题更周到。
同样的道理，室外锻炼比室内锻炼更具优势。室外锻炼有助提高解决问题的技巧，做出更合理的决定。即使是短时间漫步于公园或丛林中，也有助于人们看清未来。另外，这项研究也证实了“工作忙碌的人定期度假有助于‘充电’”的科学性。陈宗伦／文
