这个100天训练法,主要是让大家在100天的时间里,通过对口才基本功的一些练习,如:对绕口令和中外名人的著名演说稿、名篇的不断练习,逐渐提高自己的口才。当然,在选择练习内容的时候,我们要本着从易到难的原则,因为谁也不可能一口吃个胖子。 所以,我们的训练一共分为三个阶段,其中最重要的就是第一个阶段,基础篇,主要强调的是基本功的练习。“万丈高楼平地起”,只有打好了基础,才能芝麻开花节节高。所以,在这一部分我们要相对地多花些时间,同时,从不同角度,为您选择了一些风格各异的文章,帮助大家进行演练。 第二个阶段为中级篇,主要强调的是声情并茂,让听你讲话的人有身临其境之感。因为,没有感情的讲话,会给人空洞、乏味、平白的感觉;平铺直叙,往往让人感觉生疏,甚至陌生,不容易被接受、被了解。 第三个阶段为高级篇,主要强调的是在讲话的过程中,除了声情并茂,还要有一定的态势语言,帮助听众的理解,同时加深感情色彩。 一、基础篇(第1天—第40天) 我是沈阳人,从小生活在一个东北语言色彩非常浓的环境中,讲话难免带有东北语言特有的“大碴子”味儿。但是,我很注重普通话方面的培养,从小就通过听广播来校正自己的发音。有的时候听得入了迷,甚至忘记吃饭。即使是在睡觉前,也要打开收音机,然后渐渐进入梦乡。直到现在,我还保留着这个习惯。正是凭着这样一种精神,使我在市文化局组织的演讲比赛中脱颖而出,并走上了辽宁人民广播电台专业主持人的岗位,更让我今天能够用一口流利的普通话,为我全国各地的学员讲课、培训、主持,将我的经验传授给更多的人。 绕口令:磨出一副伶牙俐齿 相信很多人都有这样一种感觉:早晨刚刚起床的时候,说话没有下午或者晚上轻松。那是因为,嘴部肌肉休息了整整一夜,没有运动,所以不太灵活。因此,适当地做做口腔体操,可以帮助我们更好地使自己的嘴巴灵活、快捷。 具体方法如下: (1)开合练习 动作:张嘴像打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。 目的:做这个练习,可以解决口腔开度的问题。 (2)咀嚼练习 动作:张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。 目的:做这个练习,可以解决两腮肌肉运动问题。 (3)双唇练习 动作:①双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈; ②双唇打响。 目的:做这个练习,有助于解决双唇的运动问题,对美唇也有帮助。 (4)舌头练习 动作:①舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘; ②舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈; ③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸; ④舌在口腔内左右立起; ⑤舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇; ⑥舌尖与上齿龈接触打响; ⑦舌根与软腭接触打响。 目的:做这个练习,有助于舌头的灵活运动。 (5)绕口令练习 绕口令练习要由慢到快,循序渐进,以吐字清晰、字音准确为目的,不要盲目图快;否则,事倍功半,养成错误的发音习惯,再改就更难了。 ①双唇音训练:抱笨奔波罢保班,标蹦包饼必冰边, 报崩不别兵帮扁,毕鼻补不便驳斑。 ②牙前音训练:京家金景境揪坚,君将聚集就绝绢, 嫁鸡决九江接减,节锦焦急叫驹见。 ③舌尖音训练:叮咚当丁到刁单,低督都当定丢颠, 大刀吨斗歹多断,达堆登动导迭端。 ④舌面音训练:哥挎瓜筐过宽沟,光顾过沟瓜滚沟, 隔沟够瓜瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪沟。 ⑤综合训练:山上五株树,架上五壶醋, 林中五只鹿,柜中五条裤, 伐了山上树,取下架上醋, 捉住林中鹿,拿出柜中裤。 在基础篇中,我们在前15天,主要从绕口令入手,训练大脑的反应能力和嘴部肌肉的灵活性。第1天—第5天绕口令一哥哥弟弟坡前坐,坡上卧着一只鹅,坡下流着一条河,哥哥说:宽宽的河;弟弟说:白白的鹅。鹅要过河,河要渡鹅。不知是鹅过河,还是河渡鹅。第6天—第10天绕口令二八十八岁公公门前有八十八棵竹,八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿,八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥,不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。第11天—第15天绕口令三小牛放学去打球,踢倒老刘一瓶油,小牛回家取来油,向老刘道歉又赔油,老刘不要小牛还油,小牛硬要把油还给老刘,老刘夸小牛,小牛直摇头。你猜老刘让小牛还油,还是不让小牛还油。这三段绕口令从易到难,仅供大家在训练中参考,并不一定只是练习这几段,如果有兴趣、有时间,还可以选择一些其他的绕口令段子进行练习。但是,在练习的过程中,要求大家要将所选的绕口令熟读,并逐渐达到快速、准确的程度,这样才能为以后的练习打好坚实的基础。“心急吃不了热豆腐”,只有地基打得牢,大厦才能坚固,口才练习也是这个道理。 这套方法是我经过长期的实践总结出来的,是一套较为科学的口腔体操训练法。在我讲授口才训练的课程中,也是这样要求我的学生的。很多学员上完课后反映说:“翟老师,您的这套方法真是太好了,非常实用。” 我自己更是这套方法的最大受益者,多年来,我从未间断,几乎每天都会抽出时间进行这方面的训练,从而使自己一直保持这样一种良好的语言状态。这种方法练习起来简单易行,对环境等因素没有过高的要求,有的时候工作忙,我就利用乘车、走路、等人的时间进行训练。 所以,对于渴望拥有一副好口才的朋友来说,这套口腔体操非常适用。 四调值:唱出一曲字正腔圆 要想讲好普通话,练就一副伶牙俐齿,就必须了解和掌握下面一些关于普通话的基本知识。 我认为,其中最基本的知识就是声调的划分和运用。通常,标准的普通话共分为4个声调,即阴平、阳平、上声、去声,简称四声,也就是平、升、曲、降,同时还有轻声。 阴平:调值:55。叫高平调——起音很高,收音也很高,声音始终高而平。例如:妈。 阳平:调值:35。叫中升调——起音稍低,渐渐上升,升到和阴平一样高。例如:麻。 上声:调值:214。叫降升调——起音半低,稍往下降,然后升到半高。例如:马。 去声:调值:51。叫全降调——起音很高,一直往下降到最低。例如:骂。 轻声在普通话中,也占有非常重要的地位,只有正确地使用轻声,才能准确地表达词义和语义。 (1)轻声的运用 ①虚助词多读轻声。 例如: 结构助词:的、地、得。 时态助词:着、了、过。 语气助词:呀、吗、吧。 ②词中的辅助成分多读轻声。 例如:绳子、石头、同志们、伙伴们。 ③名词、动词、后边表示方位、取向的成分多读轻声。 例如:桌子上、柜子下、跑过去、做出来。 ④大部分量词要读轻声。 例如:七个人、六匹马、八十克。 ⑤大部分单纯词后一音节读轻声。 例如:葫芦、玻璃、葡萄、狐狸。 ⑥叠字名词和重叠式动词,后一音节多读轻声。 例如:弟弟、哥哥、爸爸、妈妈、叔叔。 ⑦附陪衬性词尾、词头的,多读轻声。 例如:眼睛、耳朵、眉毛、月亮、太阳、商量。 (2)轻声的作用 ①轻声不仅是一种音变现象,而且还能区分词义。 例一:大意——指:粗心。大意——指:大概意思。 例二:生气——指:有朝气。生气——指:愤怒。 ②轻声还可以区分一部分词性。 例一:他已报告给首长了。(动词) 我们下午听报告。(名词) 例二:我们应该经常练习普通话。(动词) 老师给我们留的练习题。(名词) 普通话有4个调类。相对地讲,它们的调值是固定的,也就是前面我们所说的:阴平55、阳平35、上声214、去声51。这是从单字的读音中概括出来的。在实际的语言运用中,音节与音节相连,由于生理的原因,声带松紧变化互相影响而使音调发生变化,与原来的“调值”不同,或者是变成了别的“调类”,这就是变调。 (1)上声的变调 在普通话中,上声的调值是214,单读或者处于词句末尾时读原调,其他情况往往要变调。 ①两个上声相连,前一个上声变得像阳平。 例如:米粉、粉笔、底稿、辅导、处理。 ②三个上声相连,前两个上声变得像阳平。 例如:展览馆、演讲稿、纸老虎、好领导。 ③多个上声相连,按语气、语意,两个一节、三个一节来划分,照上述变调发音。 例如:你把水桶给我。 小李买五本稿纸。 ④上声在阴平、阳平、去声和轻声前变成半上,调值是:211,即后半截不再升高。 例如:火花、改革、铁道、喜欢。 (2)“一、七、八、不”的变调 “一、七、八”的本调为阴平,“不”的本调为去声。但在实际应用上,要由后一音节的声调决定他们的变化。 “一”的四种声调 ①单说或在语句末尾念阴平。 例如:一二三、天下第一。 ②在去声前念阳平。 例如:一部书、一样、一个人。 ③在阴平、阳平、上声前念去声。 例如:一杯茶、一心工作、一节课、一场战斗。 ④夹在中间念轻声。 例如:想一想、看一看、试一试、等一等。 “七”、“八”的两种声调 ①单说或在语句末尾,在阴平、阳平、上声前念阴平。 例如:七八九、六月十八、七成、八尺、七扭八歪。 ②在去声前念阳平。 例如:七万、八倍、七上八下。 特别说明:“七、八”的语调,随着人们的语言习惯,有向原音调发展的趋势,如:在去声前按变调规律,应念阳平。但是,现在人们更习惯于念阴平。这也不为错。 “不”的三种声调 ①单说或在语句末尾、或在阴平、阳平、上声前都念去声。 例如:不,我不想去! 我偏不! 不多、不少、不早不晚、不可思议。 ②在去声前念阳平。 例如:不错、不对、不破不立、不上不下。 ③夹在中间念轻声。 例如:差不多、了不起、好不好、行不行。通过前15天的基本功练习,我们的嘴部肌肉应该得到了一定的运动,这在声调的训练中也会起到一定的辅助作用。从第16天到第20天,我们将加强声调这一方面的训练。第16天—第20天声调范文练习落花生 许地山我们家的后园有半亩空地①,母亲说:“让它荒着怪可惜的,你们那么②爱吃花生,就开辟出来种花生吧。”我们姐弟几个都很高兴,买种③,翻地,播种④,浇水,没过几个月,居然收获了。 母亲说:“今晚我们过一个收获节,请你们父亲也来尝尝⑤我们的新花生,好不好?”我们都说好。母亲把花生做成了好几样食品,还吩咐⑥就在后园的茅亭里过这个节。 晚上⑦天色不太好,可是父亲也来了,实在很难得。 父亲说:“你们爱吃花生么?” 我们争着答应:“爱!” “谁能把花生的好处说出来?” 姐姐⑧说:“花生的味美。” 哥哥⑨说:“花生可以榨油。” 我说:“花生的价钱⑩便宜,谁都可以买来吃,都喜欢吃。这就是它的好处。” 父亲说:“花生的好处很多,有一样最可贵,它的果实埋在地里,不像桃子、石榴、苹果那样,把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上,使人一见就生爱慕之心。你们看它矮矮地长在地上,等到成熟了,也不能立刻分辨出来它有没有果实,必须挖出来才知道。” 我们都说是,母亲也点点头。 父亲接下去说:“所以你们要像花生,它虽然不好看,可是很有用,不是外表好看而没有实用的东西。” 我说:“那么,人要做有用的人,不要做只讲体面,而对别人没有好处的人了。” 父亲说:“对。这是我对你们的希望。” 我们谈到夜深才散。花生做的食品都吃完了,父亲的话却深深地印在我的心上。语音提示: ①空地 kòn?dì便宜 piányi ②那么 nàme地里 dìli ③买种 mǎizhǒn?桃子 táozi ④播种 bōzhòn?石榴 shíliu ⑤尝尝 chán?ch?n?高高地 ?āo?āode ⑥吩咐 fēnfu知道 zhīd?o ⑦晚上 wǎnsh?n?虽然 suīrán ⑧姐姐 jiějie东西 dōn?xi ⑨哥哥 ?ē?e别人 biéren ⑩价钱 jiàqi?n 抑扬顿:掀起一条口若悬河 在口语表达中,语调的抑扬顿挫,不仅能够调动听众的情绪,也更有利于口语的表达,使你所说的每一个字都能清晰地传达给听众。 所谓抑扬顿挫,指的就是在语言表达中,语句的停顿、语速的快慢、音量的大小、声调的高低等因素对语言表情达意效果的修饰,以达到应有的作用。 停顿一般分为语法停顿、感情停顿和特殊停顿。它既是一种语言标志,也是一种修辞手法。 语法停顿,既能满足讲话者自然换气润嗓的需要,也能使所讲的语句、段落层次分明。语法停顿一般用标点符号表示出来,按标点停顿。但有时在较长的主语和谓语之间、动词和较长的宾语之间、较长的附加成分和中心词之间、较长的联合成分之间,虽然没有标点符号,也可作适当停顿。这种停顿往往是为了强调某一观点或突出某一事物。 感情停顿,是为表达复杂或微妙的心理感情,常常以拖长音节发音,欲停不停或适当延长时间来表现,并且常常辅之以体态语言,使感情表达得更加自然清楚。 特殊停顿,是为了加强某些特殊效果或应付演讲现场的某些特殊需要,而采用的停顿。最著名的例子是英国政治家赖白斯在伦敦的一次参事会上,就劳动问题演讲时,中途突然停顿72秒的事例。这种根据表意需要而设计的特殊停顿,可谓匠心独具,高人一筹,收到了出奇制胜的效果。 在我的培训课程中,也经常运用这种方法。如在我主讲的“生命突破训练营”课程中,有一个单元叫生命蜡烛,我设定了一个场景,目的是让学员学会观察和领悟。课程开始后,好长一段时间我不说一句话,观察学员的反应。通过这种方法了解和分析学员的性格特征、此时的心境、修养等方面的素质,然后,根据这些反映切入主题,开始授课,效果非常好。 特别提示:这种特殊停顿方法不是随便可以使用的,大多是经过演讲者的充分准备,使之产生特殊效果才使用的。 一般来讲,在列举事例之前,略作停顿,能引起听众独立思考;在作出妙语惊人的回答之后,稍作停顿,可使人咀嚼回味;在讲出奇闻轶事和精彩见解之后,在听众赞叹之余,特意停顿,可加深听众印象,引起联想;在话题转移之际或会场气氛热烈之时,稍稍停顿,可加深听众记忆,给听众以领会抒情之机。同时,恰当的特殊停顿,也可以使演讲者本身赢得调整情绪的时机。 语速的变化也是表情达意的重要手段。正常谈话,每分钟大约能说200个字。 如果是正式的演讲,速率不能太快。一是听众难以听懂,二是容易使人产生怀疑,误认为演讲者怯场。因为,人们胆怯时往往语速较快。 当然,讲话也不能太慢。太慢就显得拉腔拖调,给人以愚笨、迟钝、缺少教养的感觉。 初次上场的演讲者,容易犯的错误是速度太快,像“放鞭炮式的噼里啪啦”,一个调子,一个速度。当他们提醒自己“慢慢”后,又趋于慢得平坦,没有变化。 所以,演讲不能总是一个速度,要做到急缓有致。演讲的速率一般可分为快速、中速、慢速三种。 语速〖〗内容〖〗环境〖〗心理情绪〖〗句段〖〗修辞手法快速〖〗叙述事情的急剧变化〖〗质问斥责,雄辩表态;刻画人物机智、活泼、热情的性格。欢快,紧急命令,行动迅速,热烈争执〖〗急促,紧张,激动,惊惧,愤恨,欢畅,兴奋〖〗不太重要的句段〖〗排比,反问,反语,叠声中速〖〗一般性说明〖〗叙述感情变化不大,感情平静〖〗平静,客观〖〗一般句段〖〗一般陈述慢速〖〗抒情,议论,叙述平静、庄重的事〖〗幽静,庄重〖〗安闲,宁静,沉重,沮丧,悲痛,哀悼〖〗重要句段〖〗比喻,引语,双关,对偶,拈连 演讲语速要做到快慢得体,缓急适度,快而不乱,慢而不拖,快中有慢,慢中有快,张弛自然,错落有致。这样,便能显示语言的清晰度和节奏感,使演讲具有音乐美。 长时间的快,会“供过于求”,引起听众烦躁。听众不易全面了解内容,理解感情。 一味缓慢则“求过于供”,引起听众急躁。听众注意力无法集中,情绪提不起来。 演讲者思想感情起伏变化结构的疏密松散,语调抑扬顿挫、轻重缓急以及举止等要素有秩序、有规律、有节拍的组合,便形成了演讲的节奏。常见的演讲节奏有轻快型、持重型、平缓型、急促型、低抑型等。节奏类型〖〗主要特点〖〗适用范围轻快型〖〗轻松,欢快,活泼,语速较快〖〗欢迎词,祝酒词,贺词持重型〖〗庄重,镇定,沉稳,凝重,语速较慢〖〗理论报告,工作报告,开幕词,闭幕词平缓型〖〗平稳自如,有张有弛,语速一般〖〗学术演讲,座谈讨论急促型〖〗语势急骤,激昂慷慨,语速快〖〗紧急动员,反诘辩论低抑型〖〗声音低沉,感情压抑,语速迟缓〖〗悼词,纪念性演讲 有了前20天最基本的练习和声调训练之后,我们将进入基础提高阶段,这一阶段同样要求大家不要求急,要稳扎稳打。第21天—第25天语调范文练习第一场雪 峻青这是入冬以来,胶东半岛上第一场雪。 雪纷纷扬扬,下得很大。开始还伴着一阵儿小雨,不久就只见大片大片的雪花,从彤云密布的天空中飘落下来。地面上一会儿就白了。冬天的山村,到了夜里就万籁俱寂,只听得雪花簌簌地不断往下落,树木的枯枝被雪压断了,偶尔咯吱一声响。 大雪整整下了一夜。今天早晨,天放晴了,太阳出来了。推开门一看,嗬!好大的雪啊!山川、河流、树木、房屋,全都罩上了一层厚厚的雪,万里江山,变成了粉妆玉砌的世界。落光了叶子的柳树上挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿;而那些冬夏常青的松树和柏树上,则挂满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,美丽的银条儿和雪球儿簌簌地落下来,玉屑似的雪末儿随风飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。 大街上的积雪足有一尺多深,人踩上去,脚底下发出咯吱咯吱的响声。一群群孩子在雪地里堆雪人,掷雪球,那欢乐的叫喊声,把树枝上的雪都震落下来了。 俗话说,“瑞雪兆丰年”。这个话有充分的科学根据,并不是一句迷信的成语。寒冬大雪,可以冻死一部分越冬的害虫;融化了的水渗进土层深处,又能供应庄稼生长的需要。我相信这一场十分及时的大雪,一定会促进明年春季作物,尤其是小麦的丰收。有经验的老农把雪比做是“麦子的棉被”。冬天“棉被”盖得越厚,明春麦子就长得越好,所以又有这样一句谚语:“冬天麦盖三层被,来年枕着馒头睡。” 我想,这就是人们为什么把及时的大雪称为“瑞雪”的道理吧。 声之源:惊人一鸣气吞山河 响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的。所以,要善于掌握自己的发音器官,自觉地控制气息。 一般来讲,采用胸膛式呼吸较好,这种呼吸是通过横膈膜的收缩和放松来进行的,气量大,能为发音提供充足的动力。 我的主持或讲课经常是几百人、上千人,甚至是上万人。虽然有话筒,但是如果声音不够洪亮,或者听起来没有力量的话,就不会给学员留下很深的印象,也不能引起大家的共鸣。所以,我要求自己在现场讲话的时候,一定要声音洪亮,让人听到后,产生无限的力量。 我运用的是一套简单易行的训练方法,现在与大家共同分享,希望能帮助更多的朋友。 (1)闻花练气 方法:①坐直,静心,躯干略前倾,头正、肩松、小腹微收,舌尖抵住上腭,如闻花香般从容吸气,感觉气流好像沿脊柱而下,后腰部逐渐有胀满感,两肋向外扩张,小腹逐渐紧收,吸气至七八成满;控制一两秒,然后缓缓吐气,以达到20~30秒为合格。 ②缓慢地吸气,然后缓慢地呼气。呼吸过程要慢而不僵,各部分器官配合协调,气息均匀。 ③缩短吸气时间(急吸气),像要喊住突然发现远方走来的熟人似的,急速吸气,两肋一下子提起,但动作不能让人有明显察觉。气息很快地进入肺部,然后相当缓慢地呼出,每一瞬间使用的力量都应当是相等的。 (2)气息体操 方法:双目微闭,以站立姿势为宜。整套体操共分为10节: 第1节:快吸快呼 第2节:慢吸慢呼 第3节:快吸慢呼 第4节:慢吸快呼 第5节:深吸潜呼 第6节:潜吸深呼 第7节:鼻吸鼻呼 第8节:口吸口呼 第9节:鼻吸口呼 第10节:口吸鼻呼 提示:可安排在早晨时间进行练习。1~6节口鼻并用。 (3)气息数数 方法:先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音(如说悄悄话那样)数1~100的数字。在开始阶段可数得少一点儿,然后渐渐增多。数数时尽量不撒气、不漏气。 (4)压腹数数 方法:平躺在床上,在腹部压上一些书或其他重物(重量适中)。吸足一口气,从1开始数数,一直数到气息用尽。这是对气息输出做强制的训练,目的是增强腹肌和横膈膜的控气力度。开始阶段压的重物可少些,逐渐增加。可利用睡前做这个练习。 (5)跑步背诗 方法:在户外或户内跑步机上训练皆可。在跑步出现轻微气喘时,背一首短小的古诗。也可两人配合练习,并肩小跑,一人一句地背诵古诗或其他经典诗词。第26天—第28天跑步背诗范文练习练习一: 登鹳雀楼 王之涣白日依山尽,黄河入海流。 欲穷千里目,更上一层楼。 练习二: 赋得古原草送别 白居易离离原上草,一岁一枯荣。 野火烧不尽,春风吹又生。 远芳侵古道,晴翠接荒城。 又送王孙去,萋萋满别情。练习三: 早发白帝城 李白朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。练习四: 绝句 杜甫两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天 窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。练习五: 送孟浩然之广陵 李白故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州 孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。练习六: 山行 杜牧远上寒山石径斜,白云深处有人家。 停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。(6)软口盖练 方法:最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。 (7)数葫芦抬米 方法:吸足一口气,然后数词。先做词组练习:一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……再做短语练习:一只蚂蚁抬一粒米、两只蚂蚁抬两粒米、三只蚂蚁抬三粒米…… 提示:以站立姿势为佳,训练前先将余气吐尽再吸气;从自然音高数起,字音强劲有力、清晰,速度平稳、均匀,富有节奏感,适可而止。 (8)偷气换气 方法:选一篇或一段长句较多的文章,也可找来一段快板书、山东快书等文艺作品,用较快的速度念,在气息不足时,运用“偷气”技巧,读后确定最佳换气处。 提示:换气宜口鼻并用,以鼻为主,掌握时间差,使气流充沛有力。偷气不要一边发声一边吸气,而要用极快的速度,在不为人察觉时吸入部分气流,然后继续念。第29天—第31天换气范文练习奇袭白虎团(快板书) 梁厚民一九五三年,美帝的和谈阴谋被揭穿, 他要疯狂北窜霸占全朝鲜。 这是七月中旬的一个夜晚, 阴云笼罩安平山。 在这山上,盘踞着美帝的王牌军, 号称是常胜部队美式装备的白虎团, 伪团部设在半山腰的一个山洞里, 它是难攻易守戒备严, 铁丝网一道又一道, 地雷密布在前沿, 明碉暗堡到处是, 那口令一会儿就一换。 突然间在远处闪出了几个人影儿, 嗯?转眼之间又不见了, 嚯,这些人时隐时现似闪电, 灵活敏捷不一般, 身上穿的都是伪军装, 有短枪匕首插腰间, 一个个身强力壮精神饱满, 爬山涉水走得欢, 这正是,志愿军化装入敌穴, 我们机智勇敢的侦察员。 领队的是侦察排长严伟才, 二十多岁是个党员, 他身材魁梧大高个儿, 侦查工作特别有经验, 今天他带领着六个侦察员, 七个人组成了一个尖刀班, 有小徐小李金大勇, 还有老张小包韩大年, 任务是中朝军民并肩来作战, 拂晓前要奇袭白虎团。 七英雄正在往前走, 嗯?发现有个伪军哨兵跟在了队后边。 嚯,这家伙贼头贼脑地来回看, 那美式步枪扛在了肩, 扣子一个也没系, 帽檐快歪到了脑后边了。 严排长用手捅了一下韩大年, 大韩他假装蹲下系鞋带儿, 等这个小子过来猛一绊, 他扑哧来了个嘴啃泥, 爬起来一摸枪不见了, 哎,我枪哪去了, 这是谁成心跟我找麻烦? 严排长望前一上步, 用手枪顶他的腰上边,不许动! 哎哎哎,咱们都是自己人哪,长官。 住口!我们是中国人民志愿军。 哎?哎哟,这小子当时全吓瘫了, 哎哟,长官长官我不知道呀, 要知道我绝对不会往您队里钻哪。 你跟在我们后头跑什么?说! 哎,我说我说,我放哨到山前, 抱枪和上眼, 轰隆一声响, 是炮弹炸前沿, 班长折了腿, 那班副玩了完, 就数我命大, 我撒腿往回颠, 我想咱们是一道儿, 跟着你们能保点险, 没想到我自己送上门了, 这回多保险也不保险了。 少废话,你们的口令是什么? 哦,口令是今天刚刚换的, 问话是古鲁姆,答话是欧吧。 你说清楚点儿! 哦,古鲁姆、欧吧。 怎么这么别扭? 我也不知道,这是美国顾问传的电。 好,你先受点委屈吧, 噗,把毛巾就往他的嘴里填。 倒绑双臂放在一个山洞里, 七英雄双脚飞腾奔向前。 严排长看了看夜光表, 已经是深夜一点半了, 同志们,现在离天亮还有三个多钟头, 我们要行动迅速争取时间。 前面是敌人哨所中心站, 要提防情况有突变, 注意隐蔽! 是! 英雄们摸着过去隐蔽好, 就听着上边两个哨兵正聊天哪。 哎,大胖子,今天可真够新鲜啊, 刚才发了新袖标, 听说口令又要换, 连长查了两遍岗, 排长亲自来代班, 我看八成要出事吧, 今天站岗有点玄哪啊。 嘿嘿,小瘦子,马上就要北进了, 查岗代班还新鲜? 哎,北进北进又打仗, 这仗他妈哪天能打完哪? 这俩小子内心空虚正害怕呢, 在那公路上大摇大摆走来了严排长小金韩大年。 这瘦子端枪大声喊, 哎,干什么的? 师部搜索队要回团, 你瞎着俩眼看不见呀? 这瘦子一看没袖标, 哎哎哎,回团部应该走岔道啊, 这小子故意找麻烦。 韩大年一个耳光打过去,啪! 哎哟,这小子疼得直叫唤。 胖子一看这几个来人挺厉害, 他走上前去把路拦。 哎哎哎哎,长官,你们不是要到团部去么, 我打个电话给值班员, 让他们派车来接你们, 还省得你们黑灯瞎火地把路赶。 说完话刺溜钻进岗楼里, 伸手要把那电话搬, 可哪知道那电话还没抄起来呢, 就听噗的一声尖刀插进他胸前, 那瘦子刚想要抄枪, 噗的一声也玩完了。 严排长干掉了哨兵刚要过哨卡, 嗯?只见对面有一串灯光下了山, 就听得马达呼呼隆隆震天响, 紧接着就是一阵乱, 从远处开来了卡车吉普摩托车, 眼看要冲到哨所中心站, 这紧急情况真危险, 同志们准备战斗把枪端, 小金说排长, 这汽车准是冲我们来的, 你下命令咱们跟他们干吧。 同志们,遇到情况要冷静, 在这里不能跟敌人多纠缠, 我们的任务是捣毁伪团部必须争分夺秒抢时间 这些汽车让我们大部队来消灭它, 乙:这才往回走。让他进岔道, 走入我们的包围圈, 马上行动!是。 金大勇戴上了袖标手拿指挥旗儿, 晃动着小旗儿高声喊, 哎,前面的桥梁被冲垮, 不能通行有危险, 走四号公路。 好嘞,嘀嘀…… 这些汽车还真听话, 它开进我们大部队的包围圈了。 严排长见汽车已过说声走, 七英雄巧过哨卡上了高山。 在路上巧遇崔大嫂, 舍死忘生来支援, 崔大嫂引路走得快, 转眼间英雄们来到了伪团部的山洞前。 那伪团部里正在开宴会, 为向北窜犯把杯干, 干,干,OK。 这些小子刚要扬脖把酒灌, 就听得哗啦一大块玻璃被打碎, 闯进来我们英雄侦察员, 噌,严排长持枪就在桌上站, 哧啦把白虎团旗扯下踩在脚下边, 面对着这群狗豺狼, 千钧怒气冲霄汉, 呵,这一下伪团部里边炸了窝了, 狼嚎鬼叫胡乱钻, 那美国顾问想到里屋发电报, 一看那发报机器全冒烟了, 他垂死挣扎要开枪, 啪,严排长一枪打中他的手腕。 这机甲团长一回头, 口邦!韩大年用手榴弹把他脑盖给砸烂了, 白虎团长一看事不好, 撒腿就往门外颠, 严排长刷的一下跟出去, 在这时候,那伪团部里吱哇乱叫成猪圈了, 什么美国顾问胡高参, 吓得就往桌下钻, 一下把桌子给顶翻了 连汤带菜扣一脸, 烫得嗷嗷乱叫唤, 在这时候我们大部队开始总攻击, 白虎团全部进了包围圈, 尖刀班配合大部队, 干净彻底把敌歼, 这就是中朝军民并肩来作战, 胜利奇袭白虎团。 (9)气息控制训练 没有气息,声带不能颤动发声;但是,只靠声带发出声音是远远不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断地供给声带气流。 下面,介绍一些气息控制的方法,帮助大家控制气流,进而控制声音。 ①胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。 胸腹联合呼吸法呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断。” 训练气息,不能在饱腹的时候,否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱”。所以,进行呼吸练习的时候,最好在空腹的时候进行。第32天—第34天胸腹联合呼吸法范文练习地理图(相声节选)甲:好人有是有,少啊。没德行的人太多。我打听城隍庙不是一天了,打听一个多月了,没人告诉我。 乙:别人不认得怎么告诉你呀。 甲:今天遇到您这么一位有德行的人。 乙:这是您说我有德行。 甲:您的德行大了。诸位您瞧,这德行全出来了。 乙:这是什么话?我这儿啥德行哪! 甲:您想啊,打听道儿费您多少话,耽误您多少时间。 乙:这没什么。 甲:昨天我也打听这个道儿来着。就在您这个地方,遇见这个人可没德行。 乙:怎么个长相儿? 甲:跟您长得不差什么的。 乙:这么说就是我呀? 甲:不,不是您,绝对不是您。可是那个人穿的衣裳跟您也仿佛,可不是您哪。他没德行,您有德行;他不是东西,您是东西。 乙:这是什么话! 甲:他不是玩意儿,您是玩意儿。 乙:怎么您出口不逊骂人哪! 甲:我可不敢骂人,我是为了让您给评评理。我找我哥哥找不着,着急呀,我跟他打听道儿,他要是说不认得也没关系,他让我绕远儿。您想我能对他说好话吗?我能不骂他吗? 乙:噢,您骂那个让您绕远儿的?那倒是…… 甲:可骂不可骂? 乙:那……那……您就骂。他怎么告诉您的哪? 甲:头一句就不像话,您头一句让我奔哪儿? 乙:我让您奔老车站哪? 甲:诸位您听听,上城隍庙奔老车站,多有德行。那小子让我奔北大关! 乙:哎呀,远了,北大关远了! 甲:远了不是? 乙:绕大远儿了,远多了! 甲:远多了?哈哈,你这也不近! 乙:(皱眉)还走哪儿? 甲:奔北大关,走河北大街,大红桥,杨村、蔡村、河西务,安平,马头,张家湾,奔通州八里桥,进北京齐化门,出北京德胜门。 乙:还怎么走哪? 甲:走清河,沙河,昌平县,南口,青龙桥,康庄子,怀来,沙城,保安,下花园,辛庄子,宣化府,沙岭子,榆林,张家口,柴沟堡,西湾,天镇,阳高县,聚乐堡,周氏庄,大同,孤山,宏赐堡,丰镇,苏集,集宁,三岔口,十八台,卓资,三道营,旗下营,陶卜齐,呼和浩特,西包头,甘肃兰州,西凉,凉州,永昌,甘州,嘉峪关,安西,哈密,吐鲁番,新疆乌鲁木齐,精河,伊犁,温宿进西藏。聂拉木,里拉,扎多木,扎什,拉萨,伦布,墨竹工卡,巴塘、理塘、雅砻江,四川成都府,岷江,简阳,重庆,丰都,宜昌,荆州,沙市,汉阳,汉口,孝感,武胜关,河南信阳县,郾城,许昌,荥阳,洛阳,渑池,陕县,灵宝,陕西华县,长安,西安,渭水,渭南到山西。平遥,太原府,寿阳,平定州,井陉,石家庄,新乐,望都,河北保定府,深,武,饶,安,河间府,沧州,南皮,东光,德州,平原,禹城,山东济南府,党家庄,张夏,万德,界首,泰安,东北集坡,大汶口,吴村,曲阜,兖州府,梅城,沙沟,韩庄,利国驿,柳泉,茅村,徐州府,固镇,新马桥,曹老麻,蚌埠,门台子,安徽凤阳,临淮关,小溪河,石门山,张八岭,担子街,浦镇,浦口过江到南京。龙潭,下蜀,高资,镇江府,新丰,丹阳,吕城,常州,石塘湾,无锡,苏州,外跨塘,正仪,昆山,陆家滨,安亭,南翔,再到上海。 乙:还怎么走? 甲:走松江,沙丘江,嘉兴,绍兴,宁波,台州,温州,福建福州,南平,南昌,湖南长沙,常德,贵州贵阳,安顺,云南昆明,开远,广西桂林,梧州,广东广州,佛山,奔雷州半岛、海南岛过北部湾,走越南河内,高棉,老挝,泰国,缅甸仰光,印度新德里,再到阿富汗。 乙:到外国了! 甲:京城喀布尔,巴基斯坦,不丹,锡兰,伊朗德黑兰,阿拉伯半岛出红海奔欧罗巴洲,走土耳其,俄罗斯,莫斯科,冰岛,芬兰,丹麦,荷兰,比利时,挪威,瑞典,德意志,奥地利,瑞士,亚得里亚海,意大利,法国巴黎,西班牙,葡萄牙,英国伦敦,罗马尼亚布加勒斯特,捷克布拉格,阿尔巴尼亚地拉那,保加利亚索非亚,匈牙利布达佩斯。 乙:嘿! 甲:出欧洲地中海,奔阿非利加洲,走埃及开罗,阿尔及利亚,莫桑比克,埃塞俄比亚,突尼斯,摩洛哥,奔大西洋到美洲,走纽芬兰,魁北克,加拿大渥太华,旧金山,落基山,密执安,美国纽约,华盛顿,墨西哥,古巴,马那瓜,巴拿马,亚马孙河,巴西,苏克雷,蒙得维的亚,拉巴拉他河。 乙:这都什么地名儿啊! 甲:出美洲奔澳大利亚,走新西兰,印度尼西亚,南洋群岛、菲律宾,吕宋,台湾,朝鲜,琉球,奔日本,对马,横滨,大阪,名古屋,北海道,库页岛,回东北黑龙江。 甲:齐齐哈尔,哈尔滨,双城堡,蔡家沟,虎市,布海,朱城子,长春,范家屯,陶家屯,刘房子,公主岭,郭家店,四平街,泉头,双庙子,昌图,马仲河,金沟子,开原,铁岭,八里庄,新城子,虎石台,沈阳,皇姑屯,裕国站,马三家子,兴隆店,巨流河,新民县,大虎山,高山子,青堆子,赵家屯,沟帮子,大凌河,双羊店,锦州,女儿河,高桥,塔山,锦西县,兴城,白庙,沙后所,绥中县,前所,山海关。出喜峰口,奔赤峰州,走热河,巴沟,喇嘛庙,草地,库伦,买卖城。穿过西伯利亚到了北冰洋,坐飞机再走十七个星期,这才到天津城隍庙。 乙:才到啊!②强控制练习 强控制练习要求气要吸得深并保持一定量,呼气要均匀、通畅、灵活。强控制练习需要一点声乐练习知识,我们可以举例来看。 在现代京剧《智取威虎山》第六场里,杨子荣有一段唱《甘洒热血写春秋》,也就是喝酒时唱的那一段,最后结尾有一个放声长笑“啊——哈,哈,哈,哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会膈肌和腹肌的作用,发声的时候气息是应该下沉的。 广播电视播音员在播报新闻的时候,一般都用强控制。第35天—第37天强控制范文练习练习一: 满江红 岳飞怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲,白了少年头,空悲切。 靖康耻,犹未雪;臣子恨,何时灭。驾长车踏破,贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。待从头,收拾旧山河,朝天阙。练习二: 忆秦娥?娄山关 毛泽东西风烈,长空雁叫霜晨月。霜晨月,马蹄声碎,喇叭声咽。 雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。从头越,苍山如海,残阳如血。练习三: 我的“自白”书 陈然任脚下响着沉重的铁镣, 任你把皮鞭举得高高, 我不需要什么“自白”, 哪怕胸口对着带血的刺刀! 人,不能低下高贵的头, 只有怕死鬼才乞求“自由”; 毒刑拷打算得了什么? 死亡也无法叫我开口! 对着死亡我放声大笑, 魔鬼的宫殿在笑声中动摇; 这就是我──一个共产党员的自白, 高唱凯歌埋葬蒋家王朝!练习四: 念奴娇?赤壁怀古 苏轼大江东去,浪淘尽,千古风流人物。 故垒西边,人道是:三国周郎赤壁。 乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。 江山如画,一时多少豪杰。 遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。 羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。 故国神游,多情应笑我,早生华发。 人生如梦,一尊还酹江月。练习五: 永遇乐?京口北固亭怀古 辛弃疾千古江山,英雄无觅,孙仲谋处。 舞榭歌台,风流总被,雨打风吹去。 斜阳草树,寻常巷陌,人道寄奴曾住。 想当年,金戈铁马,气吞万里如虎。 元嘉草草,封狼居胥,赢得仓皇北顾。 四十三年,望中犹记,烽火扬州路。 可堪回首,佛狸祠下,一片神鸦社鼓。 凭谁问,廉颇老矣,尚能饭否。练习六: 凉州曲 王翰葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。 醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回。③弱控制练习 第一,吸气深,呼气匀。 缓慢持续地发出?iu?iu?n?i?n?四个音。 第二,夸大声调,延长发音,控制气息。 花红柳绿H—u?H—on?L—iuL—ü (发音时,声母和韵母之间气息拉长,要均匀、不断气) 通过夸大连续,控制气息,扩展音域。 气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针,注意气息和内容的结合。要想气息顺畅,除了要对自己练习的材料非常熟悉外,有必要考虑在一些用词吐字的地方,气息支持该怎么处理。好的处理可以帮助我们增强语言的感染力、说服力。 单纯的语音、气息训练效果并不好,需要大家在实际运用的过程中不断体会。第38天—第40天弱控制范文练习练习一: 静夜思 李白床前明月光,疑是地上霜。 举头望明月,低头思故乡。练习二: 春晓 孟浩然春眠不觉晓,处处闻啼鸟。 夜来风雨声,花落知多少。练习三: 回乡偶书 贺知章少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。 儿童相见不相识,笑问客从何处来。练习四: 清明 杜牧清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。 借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。练习五: 无题 李商隐相见时难别亦难,东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。 晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。 蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看。练习六: 枫桥夜泊 张继月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。 姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。 |
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