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哈佛医学院研究者们的一项研究显示，发怒之后心脏病发作的风险显著增加——怒火越大，风险也就越高。 
与最强烈的震怒（伴有扔东西以及威胁他人的那类“暴怒”）相关的心脏病发作风险是平时的4倍以上。与一般的发怒相联系的风险大约为平时的2倍。 研究者们对3,886位患者进行了为期七年的跟踪研究与数据收集，目的是确定心脏病发作的诱因。一系列生活方式因素都在研究之列——包括如饮食、运动频率和药物等各种标准——但研究者们还想知道在参与者们心脏病发作的前一年里是否有过什么大动肝火的难忘经历。 参与者们要用7分制来为自己的愤怒水平打分，从轻微的生气直至暴怒。他们还被要求报告导致他们发怒的原因。 近40%的参与者们表示在前一年里曾经发过火，而且这一群体中约8%的人称在心脏病发作前的两小时之内曾经大发雷霆。追踪这些回复，研究者们断定随着愤怒水平的升高，发怒后两小时之内心脏病发作的风险也随之增加。 与轻微生气相系的心脏病发作风险为“不愠不怒”状态下的1.7倍。与中等程度的怒火相关的风险是基准水平的2倍多。而达到勃然大怒的最高峰后，两小时内心脏病发作的风险则飙升至4.5倍。至于动怒的导火索，参与者们最多回想起的是家庭情况、工作以及通勤。 这些发现与研究一直以来正在发掘的情绪状态（包括愤怒、抑郁和焦虑）与心脏健康间的联系相一致。生气伴随着如皮质醇和降肾上腺素等应激激素水平上升，人体在做出“或战或逃”的反应时就会释放这种激素。这些化学物质让我们的身体做好了采取自我保护行动的准备，但是它们所引起的化学变化——包括血压升高和血管收缩——也对心脏产生了巨大压力。 对于结论，研究者们也指出，在收集数据时的上世纪90年代初期至中期，能够降低胆固醇的斯他汀类药物运用的不够广泛，因而不足以判定它们是否有助于预防心脏病发作。而用于降低血压的β—受体阻滞药在90年代运用十分广泛，而该研究认为它们与发怒后降低心脏病发作风险的效果有关。 令人惊讶的是，常规的运动似乎没有减轻与愤怒有关的心脏病发作风险。即便身型相对健美的参与者，在大动肝火之后也会更容易心脏病发作。 |
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