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书法线条力度的研究 书法是以线条为主的一门艺术。书法的本质就是线条，书法的性情也是通过线条来表达，离开了线条就不再是书法，性情也就无法表达。为此线条质量的优劣，对书法的优劣有着直接地影响。 查阅历史，古人历来书法对线条的要求是很高的。如：古人用“力透纸背、入木三分”来形容线条的穿透力，用“空中坠石” 来形容线条的速度和力度。怎样才能达到古人的要求？从那里发出的力最大，线条的质量最高？针对这个问题，我们有必要认真地探讨线条的力度，研究线条形成的基本规律，为学好书法打下坚实的基础。 在学习书法的过程中，怎样才能把全身之力凝聚在一起，然后送到笔毫上，表现在笔画上。古人说：写书法要万毫齐力，才能写出有力度的线条。怎样才能达到万毫齐力？古人又说：笔画要用全身之力而送之。怎样才能用全身之力而送之？把全身之力凝聚在笔尖上，达到万毫齐力？根据艺术的基本规律，就是一个字“练”。 怎么练？ 冬练三九，夏练三伏； 练什么？ 内练一口气，外练筋、骨、皮。 你这是练书法吗？我怎么看是练武术的？ 是啊！这是练武术的。 这与书法有什么关系？ 有关系，关系可大呢。 怎么讲？ 因为武术和书法都是中国的国粹，她们同根同祖，都源于中国的传统文化，是一棵大树上的两个分枝，她们是姊妹艺术。既然是姊妹艺术就有一定的联系，拥有相同的基因。用武术推书法，你可能更清楚看出书法线条的本原。武术表现功夫，书法也表现功夫，只是表现不同的功夫。既然是功夫，它们都有一套严格的训练方法和一套严格的训练标准。如果按照正确的方法和标准进行严格刻苦地训练，就能练出真正的功夫。相反，梦里行了千里路， 醒来还是在床上。 功夫又分内功和外功。武术的内功要练“一口气”，外功要练“筋、骨、皮”；书法的内功也要练“一口气”，外功则要练“笔、墨、纸”。下边就具体谈谈书法的内功和外功的问题。 先说这“一口气”，这是一口什么气？从大的方面讲，这是独特的中国文化之气——阴阳之气。阴阳之气又分：阳刚之气、阴柔之气。从小的方面说：这是人体的正气，将这些气汇集在人体丹田之中，又称“丹田之气”。中国传统医学认为，人的一切“力”都是由气推动的，称之“气力”，有“气”才有“力”。如：人体的循环系统是由气推动血而流动的，如果气不足，血流则不畅。血流不畅就不能及时给机体运送营养物质，机体就会出现亏空的现象，时间久了，就形成了疾病。有经验的中医大夫，根据脉象就能断定此病情。由于没有气质性病变，靠现代化的仪器是检查不出来的，也是无法医治的。此脉象表现为：一、沉，轻按摸不到，重按则有之；二、细，像摸到细线一样的感觉；三、弱，有轻微的跳动。临床表现为：一、气短，一句话要分几次才能说完整。二、面黄，缺乏营养、血不养心所致。三、浑身乏力，失眠、多梦等症状；根据这些情况就可以诊断为： “气血两亏”。治疗方法：一、药补，用补气养血的药物，如当归、人参、黄芪等等，疏通渠道，弥补元气；二、食补，用食物进补，多吃些高蛋白，如炖老母鸡等，补充能量。通过治疗调养，身体漫漫地就恢复了健康。这个例子说明“气”对人来说是何等的重要。因此，我们在练功时同样强调用气，没有气的贯通，就写不出有力度的线条。具体要求是，要“气沉丹田”。但对于初学者来说，如何学会“气沉丹田”，这需要认真苦练、认真体会，才能够疏通调理，找到感觉。我有亲身的体会，我有一个好朋友是全国武术裁判，名叫袁剑龙，我看他的武术表演，那真是刚柔相济，如行云流水，使人赏心悦目。我照着他教我的样子做，只能是照猫画虎，根本学不象，更不要说这“一口气”了，一点感觉都找不到。我想，初学书法者也会是这样的，很难找到“气”的影子，更不要说“气”怎么会跑到笔锋上去了，这好像是个谜，一个解不开的谜，原因就是找不到感觉。还有的初学者根本没有考虑过这个问题，认为写字不就是拿着毛笔天天写就可以了，其实不然，学习书法应该学会练笔，练笔先要学会练气。就如唱歌要学会练声，练声要先学会练气一样。如果不懂得练气，气道不通，花再大的力气，也是没有用的，写出的线条也是软绵绵的。其原因就是“气道闭塞”所致，等于吃了饭没有消化一样，有劲没有用到正地方。而且时间长了久积成疾，也就形成是书法上的“气血两亏”了。如果再得不到及时治疗、疏通、调理，很难写出有力度的线条。 真对这个问题，我们必须认真研究，找出其规律和方法，不能再做那些出力不讨好的事了。那么，书法的气、书法的力是从哪儿来的呢？我们先撇开书法，说说汽车的气从哪儿来，汽车的力从哪儿来？汽车的气和力从汽油中来，汽油通过发动机产生能量，这个能量通过传动系统推动汽车前进。由此知道气和力都是从能量中来的。毫无疑问，书法的气和力也是从能量上来的，这个能量的来源就是食物，民以食为天，离开了食物人将无法生存。故也就无法产生气了，没有了气也就没有了力，也就没有了一切。 气是生命之本，是生命之源，有了气就有发展的机会，但不是有了气，就一定能写好有力度的线条，为什么呢？道理很简单，不是个子高就会打篮球，个子高只是具备了打篮球的条件，但不具备打篮球的技术，要想打好篮球还必须掌握打篮球的技术。再如：我们知道，水壶中的水能把壶盖顶开，不是水的原因，而是火的原因，是能源燃烧转化成了能量，这些能量使水发生变化，产生气体，气体又转化成力把壶盖顶开了。没有火，水壶里的水就不会把壶盖顶开。我想说的是，水壶里的水能顶开壶盖，这是一个简单的、固有的、自然的现象，只要有水壶、有水、有能量，都可以做到。但是，善于观察和思考的瓦特根据水壶理论，发明了蒸汽机，把力加大，充分利用了力的作用，从而推动了整个工业革命的发展。在日常生活中，这样的例子很多，如火车通过蒸汽机的运动，牵引万吨货物；火力电厂通过蒸汽机的运动，发出巨大的电能。书法也是一样，只要有笔、有墨、有纸，任何人都可以画出线条，但不同的人画出的线条是不同的，这主要取决于力度的大小。要想写出高质量的书法线条，只靠身体的自然力量是不行的，要学会发力，善于把全身的力量集中在一起，从而产生更大的能量、更大的力，也就是说，只有把人体中能够推动力的蒸汽机找出来，才能推动书法线条的革命，才能使书法的线条有力度。 通过上述现象，我们可以知道，书法线条的力不是来源于笔。笔只是书写的工具，任何线条都是通过笔来完成的。而书法线条的力则来源于气，它是由气转化而成的。如拳击手的力不是来源于胳膊，而是来源于脚跟和腰部的协调配合，把全身的力量通过胳膊而送出去的一样。那么，书法中的 “气”来源于那里呢？首先人体要有气，这主要来源于营养，只有营养丰富，才能精力充沛，才能有力气。然后要会用气，把全身之气聚积在丹田，故称之“丹田气”，用“丹田气”产生的力推动笔的运动，这样线条自然就有了力。因此，丹田就好像人体里的蒸汽机，这就是所谓的“用全身之力而送之”的诀窍吧！怎么才能感觉到“气”的存在呢？武术中的“站桩”给了我们很好的启示，提高书法的力度也可以采用站桩的方法，经过这样长期的感悟、体会，才能达到预期的效果。 之所以说书法可以益寿延年，是有一定道理的。站桩是我国古代养生术，早在两千多年前的《黄帝内经》中就有“……上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地”的记载，这是说此功法既能疏通经络，调和气血，使阴阳相交，水火既济，又能助长精神，锻炼形骸，增加力气，促使血液循环畅通，新陈代谢旺盛，各脏器、器官以至细胞的功能增强，同时使全身肌肉得到体育锻炼。还可以治病，调节血压、以及治疗胃肠病、肝脏病、心脏病、肺病、神经病、关节炎等多种疾病，使身心得到了健康。长期训练有病治病，无病健身，多利而无害。书写时，若能达到此种境界，再加上正确的书写方法，不仅能够写出有力的线条，还能强体健身，其不是两全其美的事吗！ 具备了丹田气之外，最主要的还是要把书法线条的力度写出来，这就涉及到怎样用气的问题了。前面说过，书法是靠气写出来的，只靠胳膊的力量是远远不够的，所以要借助身体里的“气”来补充，这就是“丹田气”，用丹田气把全身之力运送到笔尖上，并通过线条释放出来，这样便能写出有力、流畅的线条。我们在书法评论中经常听到“用笔还未入木，行气不够洒脱”等等，这里也提到两点，一个是力，一个是气。实际上气和力是不可分割的，他们相互推动，相互依存，相互转化，所以也有人把气理解为力，把力理解为气，这样就构成了力气一词。我们常说书法要有“气势”，这个“气势”就是气与力的完美结合。气有：运气、行气、贯气、透气之分；力有：能力、毅力、控制力、震撼力、冲击力、魅力之别。练功时要“气沉丹田”。这是中国传统的练功方法，最重要的是要两脚站稳，学会收腹，使丹田气下沉，再由从脚跟发出的力推动气上行，聚集在丹田中的“气”向上传递，并通过肩、肘、腕、指的运动，转化成为力，一直传递到笔锋，表现在宣纸上。 说完了“一口气”，再说说“笔、墨、纸”。“一口气”是书法的内功，“笔、墨、纸”就是书法的外功。我们知道内功通过外功才起作用，如果我们把笔比喻做枪，那么墨就是子弹，纸就是靶子，我们只要拿起枪，子弹能很准确地打到十环，这就是功夫。如果打不到呢？这不要紧，应该坚持不懈，俗话说：“只要功夫深，铁棒也能磨成针。”成功也只是早晚的事。要达到得心应手，我们就要对“笔、墨、纸”的性能了如指掌，熟记于心，才有可能写出有力度的线条。下边我们就对“笔、墨、纸”进行一下分析和研究。 首先说用笔。古人说用笔要“万毫齐力”、“八面出锋”。这就是说要充分发挥毛笔的功能。用笔尽量要全面，就如吃食物，不可以偏食，这样营养才全面。如何才能“万毫齐力”、“八面出锋”？这里要有一个条件，就是毛笔一定要拿直，不可偏锋。 其次说用墨。墨分浓、淡、干、湿，用墨的原则要自然，且不可做作。原则是从多到少，自然过度。就如人吃饭一样，吃饭——消化——再吃饭——再消化的过程，墨也是多——少——再多——再少的过程，这样自然就形成了墨色的变化。不可养成吃零食的习惯，更不可饥一顿、包一顿，这样对身体不好。书法的创作也是同理，用墨是极其重要的。 再说用纸。古人说“力透纸背、入木三分”。这是对书法线条的力度而言，不可误解为墨透纸背就是力度，在宣纸上墨是很容易透到背面的，随便滴上一滴墨就会透到纸的背面，但你能说它“力透纸背”了吗？。比如同站桩，感觉两个腿的力往下沉，脚在地上，而脚的的力已经传入地下，如脚下生了根，稳而有力。毛笔也一样，笔在纸上，而力已经穿透纸背“入木三分”了。 综上所述，要想写好有力度的书法线条，我们必须勤学苦练。因为我们知道技术是背不会的。在练技术的同时，必须要有理论的指导，要有正确的方法，如同开车要有地图，这样才不可能迷失方向，尽快达到目标。 |
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