三、排卵前同房,增加怀孕几率 女性想要成功受孕,掌握排卵期也是一大关键。 医生建议,女性排卵前一周,每两天同房一次怀孕几率高。这是因为当精子排出体外后,在女性生殖管道中平均的存活时间分别为:阴道0.5-2.5小时,宫颈48小时;子宫24小时,输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。 因此,受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。所以,专家建议精子提前起跑,即在排卵前一周每两天性交一次,这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合,这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。 当然,对于怀孕与否,心态的平和也非常重要。如长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量,以及女性的排卵及卵子功能。因此,男女双方都不可将同房与怀孕过度集合,不要过分关注排卵期的问题,过分关注反而会增加焦虑紧张的情绪,降低受孕的机会。 四、三招提高子宫后位受孕率 1、要积极纠正。可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起2—3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期也要积极治疗,可以每天俯卧15分钟。因为月经期子宫稍软,有利于帮助前倾。如果子宫后位很严重的女性,可以常做跪姿的膝胸卧位,即跪下时与地平垂直,腰要向下塌,切忌不要向上弓。 2、同房时采用男方后位女方跪趴的姿势,有利于精液的储留。 3、同房时,女方臀部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头,使臀部垫高。精液进入阴道后,要持续垫高臀部卧床20分钟至30分钟。同时,女方半小时内不要上厕所,以免精液外流,增加受孕的几率。 |
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