不可不知的8种零食补养佳品

说起吃点补品大多数人会联想到中药或是大鱼大肉，其实零食里也有很多具有滋补功效的食品，对于想进补又怕胖和害怕吃补药的人群来说，多吃点零食也是件好事。

不过可不是所有的零食都能当补品的，有很多零食就不属于健康食品，要少吃尽量不吃，今天我们要介绍的这几种有益的零食相信您的不陌生，说不定好多就是您喜欢吃的呢。

九制陈皮就是一道我们常见的零食，吃这种零食不但酸甜可口，还能刺激肠道吸收帮助消化，排除肠管里的积气，大大增加食欲，冬季人们食欲较差，用餐后容易出现腹胀，这时候吃点陈皮是再好不过的了尤其是不经常运动的上班族和缺乏胃肠动力的人群最适宜食用。

如果不喜欢陈皮的味道也可以吃一些甘草杏，对于饮食不规律和经常口干的人来说，这种零食最能生津止渴缓解口舌干燥，还能去火，尤其适合在秋冬干燥季节食用。