感冒咽喉痛一喝就能好-----鱼腥草雪梨茶

 

             鱼腥草雪梨茶

 

做法

一、材料

用到了：鱼腥草、梨、冰糖

二、准备

1、鱼腥草整理好。冲洗几遍。

2、折成小段

3、梨子洗净不去皮。核不要。切小块。

三、步骤

1、2、3、鱼腥草加清水煮开。继续煮20-30分钟。煮到鱼腥草软烂

4、捞出鱼腥草。不嫌麻烦的话可以用纱布拧下。鱼腥草渣不要

5、取鱼腥草水

6、倒入梨块

7、8、9、小火焖煮到梨块软烂

10、根据自己的口味加适量冰糖

11、冰糖煮化即可

12、梨块可以放着一起吃。我们都是只喝茶。所以梨块取出。梨块可以用纱布拧下。

    滤出来的茶可以装到水壶里。趁热喝。一次可以多煮一些。凉了就再加热下喝。

APPLE提醒~

1、偷懒的话鱼腥草也可以跟梨一起下锅煮。

   煮到梨跟鱼腥草都熟烂之后。直接用纱布拧。倒出鱼腥草跟梨的渣

2、砂锅煮最好了。也可以用高压锅。更快