足厥阴肝经中封穴位位置图_按摩中封穴的作用与好处

按摩中封穴的作用与好处 治疗疝气、腹痛、黄疸、踝关节扭伤、遗精、尿路感染等。中封穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解中封穴位位置图和具体按摩手法。

   【中封穴位位置图】

   【图解中封穴位的位置】

    中封穴位于足内踝前一寸（人体的足背侧，在足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处）
    

   【按摩中封穴位的作用与好处】

    1、缓解治疗胸腹胀满、肝炎黄疸等
    2、缓解治疗小便不利、遗精尿闭、阴茎痛、尿路感染、疝气、腹痛等
    3、缓解治疗腰足冷痛、踝关节扭伤、内踝肿痛、下肢痿痹等

   【温馨提示】

    按摩中封穴的手法：用左手拇指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按压左足中封穴，手法同前。
    按摩功效：清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。
    人体穴位配伍：配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴泄热舒肝，治黄疸、疟疾；配足三里穴、阴廉穴治阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。
    刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可向足背部放散。
    灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟