从气功角度谈艾灸关元的时间选择（关元可以天天灸）

新手上路，查遍资料，感觉艾灸关元是个不错的保健穴位，可是又有很多说，不能天天艾灸关元穴的。有点迷惘了。自己对气功感兴趣。从气功角度来说，关元一般就是气功的丹田位置（各派不一，基本都在小腹部。脐下为主流说法）大家都知道。意守丹田可是气功的基本功。艾灸关元，让关元发热。从而自然而然起到意守丹田的功效。呵呵，不知道这·是不是艾灸有功效的原因之一。既然意守丹田只有益处。绝无弊病。那么我想。常年艾灸关元也绝对不会有任何问题的。另外，气功一般最佳锻炼时间在子午时，。子时在睡觉。午时在吃饭，都稍有难度，还有寅时也不错。另外。有流注法按照四季取时间。基本都是在早晨。大家参考一下吧。这和艾灸的要求好像也不谋而合