风度是人的仪表、言谈、动作、态度、作风所表现出来的内心世界的自然流露，是一人自然属性与社会属性通过内在底蕴与外在风范的集中体现。老年人该如何培养自身的风度修养呢?
老年人是一个特定的社会群体。由于他们的文化、经历、经济方面的差异及平素生活细节的不同，风度也就不一样。有的老年人平时注意仪表，衣常洗、发常理、面常修，虽然满头银丝，衣料平平，但衣着得体，走路虽不灵活却很稳重，一举手、一投足都带有一种韵味，给人一种“雄风犹在”的印象。而有的老者，衣料昂贵却不得体，身体虽无病却如重负在身，佝身弓腰，胡子拉碴，鞋帽不洁，走路慢慢腾腾，谈话嘟嘟囔囔，不管他如何做作，总给人以窝囊之感。为什么同是老年人而外表上却给人造成不同的感觉呢?这就是人们常说的风度修养的差异问题。那么，老年人该如何培养自身的风度修养呢?
一是举止要有长者风度。
我们的国家是一个尊老敬贤的国家，但也要求老人有长者风度。长者的风度应表现为：和蔼慈祥，宽厚待人。智慧优雅，端庄稳健。和蔼慈祥是老年人修身养性，心地善良的表现;宽厚待人是老年人胸怀广阔，品格高尚的表现;智慧优雅是老年人有着丰富人生体验的表现;端庄稳健是老年人经验丰富、处事稳妥的表现。他们或慈祥，或苍迈，或清奇，或威严等。皆能为青年人所敬慕，也必然会促进社会的尊老敬老之风。
二是言谈应有长者形象。
每一位老年人由于长期从事的职业会使他具有相应的职业风度，如学者风度，军人风度。但到了老年后，有的人就不注意自己的风度了，衣着不整，边幅不修，说话随便，胡言乱语。在别人面前说话总是滔滔不绝，不给别人说话的机会。而当别人讲话时，又随便打断别人的讲话，经常使人产生不愉快。老年人不要因为自己老了就不注意自己的言行，尤其是在公众场合，说话谈吐一定要努力做到适度得体，不失长者之风。只有这样才能赢得晚辈的尊重。
三是时时不忘个人的情操修养。周总理说：“活到老，学到老。”这说明个人修养是人一生的事情，并不是人生的某一阶段的事情。用现代的话来说就是要接受终身教育，思想道德品质的再社会化。孔子一直到老年都强调“吾日三省吾身”和“慎独”精神，他提倡每个人每天都要多次反省自己，寻找自己的不足，一定要有自觉性，要“慎独”。尤其在自己独处的时候更要谨慎。
四是要努力培养个人的审美意识。风度美不是先天就有的，而是后天培育积淀的结果。老年人也要注意学习美学知识，善于发现生活中的真善美，不断提高自己的审美能力。有人误认为与众不同才是风度。因而穿怪装，留怪发，说话拖腔拉调，办事做作，俗不可耐，根本就谈不上风度。
老来有风度，不仅可以使自己的晚年生活活出一种味道、一种境界来，而且也是一种养生之道。
（编辑 杨文鹤） | 
