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这道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。 原料： 小番茄300克、小南瓜1个、红萝蔔1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。 做法： 1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮留皮随意，胡萝蔔分别切成小块备用； 2、南瓜胡萝蔔加入足量清水，上火煲煮； 3、沸腾后，转文火煲10分钟； 4、加入苹果大火煮沸； 5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。 南瓜番茄排毒汤 等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。 |
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