8种高脂减肥食品 美味又有助减肥

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8种高脂减肥食品 美味又有助减肥

时间：2013-12-18 09:49 来源：东方女性网 责编：食品中国

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在瘦身减肥期间，常常被饿的头晕眼花，没办法，为了明天的美丽，所以忍了，其实有些食物有助虽然是高脂肪食品，却对减肥有很大的帮助。下面，小编给你推荐8种高脂的减肥食品，它们不仅美味，还是有助减肥的佳品哦，让你不必在为了明天的美丽饿肚子了!

 

减肥食品1：黑巧克力

巧克力绝对称得上是女性朋友最爱的甜食之一，但是，由于它的高脂肪，很多减肥中的MM就只能对它避而远之了。其实，只要控制摄取量，巧克力也是帮助你健康减肥的哦!

研究表明，巧克力中含有苯酚复合物，这些苯酚物质能起到保护血管，以及保持血液畅通的作用。此外，巧克力里还含有大量的苯乙胺，食用过巧克力之后便可降低食欲，精神容易集中，减少压力，并具有提高新陈代谢的作用。另外，黑巧克力最好是可可含量75%的巧克力，既能满足对甜食的欲望，又能适当地控制食欲哦!