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一、感冒初起，感觉浑身不舒服，鼻塞。
调理方法：用一段葱白带葱须，放几片姜一起煮水，煮开后加点红糖一起煮3—5分钟即可。这样连续喝2——3天感冒很快会好。每天上午一次。
注意：葱白带须不需要清洗，姜也要带皮的。这样煮好的水再倒在一个小碗中，很干净的。
二、感觉嗓子不舒服，发痒、有痰。
调理方法：用白萝卜5片，姜3片，大枣3个，一起熬水，大火开锅后转小火再熬30分钟后关火，倒在碗里，等温度凉到40度左右，加30克蜂蜜，搅匀一起喝。
三、咳嗽痰多，而且是黄痰。
调理方法：这时不能用第2个方法调理了，就要用梨加冰糖熬，梨洗净带皮削成片，加水一起煮，开锅后加冰糖，小火煮3-5分钟即可。喝糖吃梨。
四、如果是重感冒，浑身疼痛，发高烧。
调理方法：这除了采用第一种方法外，还需要配合药物来治疗了，要用“新康泰克片”（红色包装盒）来配合了，这样可以很快降体温，以免高烧造成严重后果。
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