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每个人，每天都需要吃进食物，然后吸收消化，但是有些代谢物就停留在了身体中，在加上如今环境中的各种污染，导致我们身体内的毒素累积，沉淀，如果及时排除还可促进健康，但如果毒素累积，超过身体的正常负担，那么就会成为健康最大的障碍，中医表示：毒素淤积于脏腑，乃万病之根源，因此为身体及时排除毒素十分的必要，我们应该如何为我们的五脏六腑排毒呢?
人体毒素是万病之源 排除五脏毒素保健康 心脏排毒： 1、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 2、吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。 3、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 |
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