冬至的上午，抓紧敲一敲你大腿外侧

今天是冬至。冬至的上午，抓紧敲一敲你大腿外侧，也就是外裤线的位置，稍用力，自上而下的敲，十分钟，一定要敲到身体发热，因为胆主升阳，这个节气是阳气升发的开始，敲敲胆经，最有助于升阳，使明年都有活力，冬至养一年，别错过，抓紧敲起来。