【养生保健】哪些食物让你从头一直补到脚？

吃哪些食物让你从头一直补到脚：

 1头发--牛奶、南瓜。

2大脑--圆白菜。

3皮肤--西红柿。

4眼睛--鸡蛋，胡萝卜。

 5鼻子--葵花子。

6嘴唇--核桃。

7牙齿--芒果、猕猴桃、虾。

8指甲--牛肉。

9胸部--菜花。

 10心脏--芦笋、紫葡萄。

11肠胃--话梅、豆豉。

12泌尿系统--酸奶。

13肌肉和关节--橄榄油。

14骨骼--巧克力。