催眠实战

 此诱导技巧需要视受试者的反应来做暗示。
※ 引导语
现在，我从一数到二十。当我开始数的时候，你会慢慢感受到一股很轻，很舒服的感觉进入到你的右手，一直灌满整隻右手臂。当我数数字的同时，那种感觉会愈来愈强烈。而且你会感觉到你的手指头轻微的移动，手指的肌肉开始颤动。(此时，抓住受试者的手臂，示范在接下来的暗示手臂会如何移动)人后你的手臂会开始上浮，整隻手臂开使上浮。你的手臂不断的上浮，抬高，上飘。
当你的手感觉到些微的移动时，不要去抗拒它。你可以抗拒它，但那不是你来这的目的。就让你的潜意识来引导你，好，现在我们就开始吧。
1----开始感觉到一股轻飘，舒服的感觉从你的手指尖进入手裡。
2----那种轻飘，舒服的感觉开始从你的指甲下扩散开来。
3----那种感觉从指头开始扩散开来。
4----一直扩散到整隻手。
5----你会开始感觉到指头的轻微移动，手指肌肉的轻微颤动。
6----这轻微的感觉开始扩散到你的整隻手。
7----扩散开来，一直进入了你的大姆指。
8----现在，你的手会变轻且慢慢移动飘浮起来。
9----这种轻飘飘的感觉扩散到了你的手腕。同时，感受一下你的左手，你会发现在，你的左手开始变得愈来愈沉重。
当我数到十的时候，你的右手会随着数字变得愈来愈轻，就像羽毛飘浮在微风中一样，很轻很轻。就像是充满氢气的气球，慢慢昇起，飘到天花板去，同时，当我数到二十的时候，你的右手会上浮，飘盪在空气中。
11----轻飘的感觉开始漫延到你的手腕，扩散到你的小手臂。
12-----13----再一次地，注意一下你的左手，你的左手已经变得很沉重，那种沉重的感觉彷彿是左手用石头做成的一样，很重，很重。
14----那种轻飘的感觉漫延到了你的手肘。
15----从你的指尖，一直到手肘，都变得愈来愈轻，愈来愈轻。开始慢慢上浮，抬高，飘向空中。
(此时，如果受试者的手没有移动，可以很轻的抬起他的手，使手开始移动)
很好，16----现在，你的手开始移动，飘浮，抬高。当你的手慢慢抬起时，你也慢慢进入很深很深的催眠状态。
17----你的手不断的上昇，抬高，上浮，一直飘浮到空中，并且靠在你的身体。
18----不断的上飘，上浮--------在你的手飘浮在空中的时候，你的眼皮会紧紧的闭上，当你的眼睛闭上的时候，你愈是想张开它，它闭得愈紧。
19----你的手已经可以靠近你的身体。
20----现在，你的手已经完全的飘浮并靠在你的身体上，而且，你的眼皮已紧紧的闭上，你愈是要张开眼睛，你的眼皮闭得愈紧，紧紧的闭上。
很好，完全的放鬆，并且进入很深很身的催眠状态。

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