我是我一切境遇的根源，我要想改变这一切，我首先要改变我自己！ 向内觉察是改变自己的根本。我爱,其实你爱的是我自己；我喜欢,其实我喜欢的亦是我自己。我爱的、我恨的，都是我自己造出来的。我变了，一切就都变

 我是我一切境遇的根源，我要想改变这一切，我首先要改变我自己！ 向内觉察是改变自己的根本。我爱,其实你爱的是我自己；我喜欢,其实我喜欢的亦是我自己。我爱的、我恨的，都是我自己造出来的。我变了，一切就都变了。我的世界是由我创造出来的,我的一切都是我创造出来的。我是阳光，我的世界充满阳光；我是爱，我就生活在爱的氛围里；我是快乐，我就是在笑声里。同样的，我每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，我就生活在地狱里；感悟：一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，世界就在哪！