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很多人都害怕独处，这也是很大程度上我们为什么难以静下心来思考如何改变自己。当你与一群人在一起的时候，你的思绪会因为他人的话语而波动，你无法像湖面一样平静，所以，你无法看清内心的倒影。 我们害怕没有人陪伴自己，朋友，爱人，家人，这些人是我们每天生活的重心，让我们为之奔波，却忘了自己的存在。我们害怕一个人独自旅行，我们害怕孤独无助的旅途，我们害怕向陌生人寻求帮助，我们害怕被拒绝。总的来说，我们可能是无法忘记自己过去，想让自己时刻生活在自己想象中的未来，这个自己一直在编制的梦，但是，总有一天，梦会醒来，我们发现自己所害怕的，还是要去面对，即使摘掉眼镜，你还是能够看见不想看到的东西。 这是很自然的，是我们的本性。害怕独处，是一个人的本性。有的人喜欢热闹，有的人喜欢独处。不论怎样，都是我们的本性使然，我们必须接受这种天生的特质。 但是，有的时候缺少独处的时间，我们会在社交网络中迷失自我。我们会因为害怕独处而故意去结交一些自己并不喜欢的人，我们会羡慕那些人际关系好的人，羡慕他们的朋友很多，而自己却没有几个。我们会委屈自己而结交和迎合一些不适合我们的朋友，这样，只会让我们更加的迷失在人际交往中，而感到越来越无法融入他们，迷失了自我。 我们会疯狂的玩游戏，上网，喝酒，大吃特吃，以此来掩盖内心的孤独。我们无法认真坐下来看完一本书，我们无法安静下来品读一篇文章。我们的内心是如此的苍白无力，我们的放纵只会让我们更加的孤独。让我们缺少想得到的爱与友谊。 但是，当我们能够认真思考并接受独处这种状态，一切都会随之改变。 我们不再逃避这种现实，我们确实很孤独，尽管我们有很多朋友，但是我们还是最终需要面对自己。让自己平静，就是让自己感受到自己的心跳，然后能汲取一点点幸福。安静就是一种快乐。独处是一种让自己成长的状态，一种上天赐予我们反省自我的环境。我们不应该拒绝它，接受它，并且让自己经历这种洗礼，从而获得更多的能量，通过独处来认识自己。 我们可以通过练习是自己变得平静。尽管周围很吵杂，但是，你可以坐在那里，不管其他的声音，想想一些问题：你是谁？你能做什么？你在想什么？ 你能够接受自己，然后仔细的观照自己的行为。如果感到疲惫，那么是为什么？是内心的疲惫，还是身体的疲惫？思考通过什么方式能够改善这种状态，然后有了答案就去做。看到自己积极的一面，新的一面，没有害怕，独处是一种美，一种孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪的凄美。一种心境的平衡。 如果你的这一生注定孤独，你会怎么做？独自一个人旅行，有勇气接受一切从来没有见过的事物，遇到一些从来没有想到的人和事。这样的旅行孤独吗？也许，这种独处的心境，会有些难以接受，但是这种状态很玄妙，当你真正适应了以后，你的视界会变得清晰，可以看到很远。这个过程中，你会学到很多。 一种好的方法锻炼自己独处和独自解决问题的能力就是探索。你可以把你们城市的地图打印出来，然后标出自己从来没有去过的地方，然后去探索，标出好吃的餐馆，好看的风景，逐渐了解一个城市。这种行走的力量，是一种独处的方式。让你思考和停留在自己心灵的版图之上，引导自己完成一场心灵的旅途。如果迷路了，学会如何找到方向，学会问路人，学会自己找到回家的路。当一天结束，你躺在床上，回想今天的冒险，会是一次升华。 如果你还在依靠你的家人，你不知道如何付水电费，你不会买菜做饭，你理所当然的把这些生活技能推给你的家人，但是，这种依赖是有毒的，你依靠了别人，总有一天你必须学会如何依靠自己来生活，那个时候你会像鱼儿离开了水一样难以呼吸。如果这种转变是逐渐的那还比较能够接受，但是如果这转变是剧烈的，你会因此而受到很大的打击，丧失生活的勇气。 要学会保护自己，没有人能够代替你自己对自己的关爱，你的父母无法做到，你的爱人无法做到。你如果都不爱自己，又指望谁能给你想要的爱呢？对你周围的环境保持一种警醒，学习如何舍去一些不必要的，学会防御，学会寻求帮助，这样，即使你身处陌生环境，你也能够感到舒适。有些东西你必须学会，即使很痛苦，也要去做，因为这是你成长的必经之路。 独处可以是件可怕的事情，也可以是一件快乐的事情。你可以更加清楚的认识自己，在没有别人的情况下，我们所做的事情只有自己知道，这个时候我们可以选择放纵自己，或者约束自己，我们可以拖延，或者立刻完成。这个时候的自己才是真实的，各种缺点暴露无遗，我们不再伪装给别人去看，我们做自己想做的事情。我们可以去阅读，写作，也可以去看电影打游戏，这是我们自己的时间，我们在这里做出的选择，会影响我们的一生，而这一切，都是我们能够改变的。 |
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