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来自: 大道至简64382 > 《生活易》
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你的孩子是真的饿了还是只是无聊?
你的孩子是真的饿了还是只是无聊?如果你的孩子一日三餐正常,并且还会适当添加零食,但是总是声称他饿了,那应该是有另外的原因令他这...
饥饿时狂吃不发胖的20种食物
饥饿时狂吃不发胖的20种食物饥饿时狂吃不发胖的20种食物作者: 2014-01-28 13:49.杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪...
人们对节食有哪些误解?
很多人为了减肥而节食,但这可能并不会起什么作用,而限制自己吃喜欢的食物的行为,也意味着你的减肥计划注定会以失败告终。首先,“节食”最终恐会导致暴饮暴食。研究人员得出结论认为,增加注意力的...
饥饿是健康的根本
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饿了怎么办
3.喝水:有时候我们会将口渴误认为饥饿,所以先喝一杯水,也许你只是需要补充水分。5.控制饥饿感:如果因为节食或控制摄入量而感到饿,可以采取一些控制饥饿感的措施,如增加蛋白质摄入、多喝含纤维的...
开卷有益——饥饿时千万不能吃的11种食物
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饥饿时千万不能吃11种食物
饥饿时千万不能吃11种食物饥饿时千万不能吃11种食物。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空...
这11种食物饥饿时千万不要吃
这11种食物饥饿时千万不要吃这11种食物饥饿时千万不要吃。2015年07月27日 09:00 来源: 网易健康 编辑:张玄 进入图片频道 1/12张查看原...
减肥催眠中的建议
减肥催眠中的建议作者:李爱强 | 文章出处:美国NGH训练手册催眠引导方法。适量的三餐已完全地满足你的饥饿感,你对食物的滋味会变得非常敏锐。你会把你的体重降到你所希望的重量,但是你的体重会慢慢...
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