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补脾宜吃:1、宜吃稀软易消化之物2、宜吃甘平、甘温的食物3、宜吃补脾益气功效的食物
牛肉
鸡肉
鲤鱼
鲫鱼
鳕鱼
鲶鱼
菠菜
韭菜
芥菜
土豆
蘑菇
银耳
山楂
荔枝
石榴
葡萄
木瓜
腰果
松子
核桃
莲子
麦芽
糯米
黑米
玉米
燕麦
黄豆
毛豆
青豆
黑豆
蚕豆
紫米
猪肝
韭黄
干贝
扇贝
高粱米
羊肚
银鱼
桃
白豆
猪心
榛子
鳊鱼
南瓜子
驴肉
槟榔
白果
泥鳅
羊骨
山药豆
补脾忌吃:1、忌吃生冷瓜果蔬菜2、忌吃性属寒凉之物3、忌吃滋腻厚味之物
火腿
鳗鱼
螃蟹
蛤蜊
牡蛎
海带
紫菜
白菜
油菜
绿豆芽
黄豆芽
茭白
荸荠
金针菇
猕猴桃
柚子
西瓜
无花果
杏仁
小米
小麦
薏米
绿豆
鸭腿
咸肉
西瓜皮
荞麦
鸡胗
油麦菜
黄米
大麦
马兰头
罗汉果
芦荟
蛏子
甘蔗
乌鳢
赤小豆
开心果
益母草
猪脑
海藻
枇杷
茶叶
女贞子
白扁豆
马鞭草
穿山甲
来自: 欣然书斋 > 《补脾》
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补脾
补脾适宜食材。
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