如何去除体内的脾湿呢？

脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿主要表现口淡不渴、或小便短少、肢体肿胀、或妇女的白带增多等；湿热主要表现是恶心欲呕、口中粘腻、口渴不多饮、小便短且黄、皮肤发痒、舌红等。 治疗的话主要以健脾利水、祛湿降浊为主，

推荐食疗，可用鲤鱼清炖竹笋西瓜皮，在炖的时候加些红枣生姜，每天多吃些冬瓜、薏米、苦瓜类食物。 

长期处在一个非常潮湿的环境中，又经常的吃一些比较辣的食品，就有可能造成脾胃失调，久而久之，就形成了脾湿。得了脾湿后，一般的表现就是没有精神，没有食欲，头晕痰多，不能吃油性很大的食物，会引起腹泻的。治疗脾湿要注意对身体的调养，可以吃一些茯苓饼，芡实，山药等，也可以喝一些竹笋西瓜皮鲤鱼汤。平时要注意保暖，不要吃生冷的食物。

1、外感湿邪
2、脾或者肾虚，无力运化水液，导致水液困扰

可以完全根治，不是难题

症状比较多，比如说头晕，身体沉重，大便粘滞难解等

健脾利湿，方用五苓散

参苓白术丸。或健脾丸合藿香正气丸。健脾祛湿，芳香化浊。