大学生【增肌五大误区（五）】

小跳蚤58 2014-01-03

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大学生【增肌五大误区（五）】睡前加餐有助于增肌：许多初级增肌爱好者，尤其是体形比较瘦弱的增肌者，为了使自己的肌肉迅速长起来，喜欢在睡前加餐。但一段时间之后就会发现，自己肌肉的围度没有变化，肚皮的厚度却日渐增长。那什么时间加餐有助于增肌呢?

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