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芹菜香干

 奇文共赏斋 2014-01-08

减肥的最佳晚餐菜——芹菜香干



  

——芹菜香干——

主料:芹菜1棵,香干1块
调料:干辣椒3个,大葱1节,蒜2瓣,盐1g,植物油10ml,花椒5粒,醋半勺

具体操作:

1、芹菜摘洗干净,斜刀切成丝;



2、香干切成粗丝;



3、大葱、蒜切碎,辣椒清洗干净;



4、炒锅放油爆香花椒,然后下大葱、蒜、辣椒爆香;



5、放入切好的香干,大火翻炒;



6、下入芹菜丝,大火翻炒1分钟;



7、放入盐、醋,炒匀出锅。




爱唠叨:
这是一道非常简单的家常菜,保持芹菜的脆爽口感是这道菜的关键,所以大火爆炒,迅速出锅。



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