头发对许多人来说就是第二生命，深怕发质损伤或是变得干枯等，而发质的好坏其实也与身体健康息息相关，从中医理论上来看，头发与肝、肾、脾经有关，因此如能通此三经，就能疏通经络、让气血顺畅运行，有益头发长的乌黑亮丽。
多按压此5个穴位，有助于气血畅通、维持乌黑秀发。
位于头顶正中间，是人体经脉中很重要的穴道，按压此穴道可消除压力、清除风热；当人压力大时会刺激交感神经作用、血管收缩造成血液循环障碍就会酿成掉发问题，按压此穴位可以放松神经，舒缓压力型掉发问题。
2.肩井穴
位于颈部、肩膀末端正中央，按压此部位如果会感到疼痛、僵硬，就表示头部血液循环不良，头皮紧绷，按压此穴也能帮助头部放松、纾缓头痛、头晕现象。
3.风池穴
位于头后方发际上凹陷处，有习惯性头痛的人按压此穴可疏通头部经络、镇静神经作用，除了帮助头部血液循环、醒脑开窍，有可以治疗眼睛相关疾病，例如眼睛干涩、模糊等。
4. 太冲穴
太冲穴位于脚大拇指与第二指中间，大约就是夹脚拖交界处位置，此穴位可帮助肝经脉络运行、清除肝火，改善头皮新陈代谢，有效帮助毛发生长及乌黑润泽；也可以定期以热水泡脚，边按压此穴位。
5.太溪穴
内侧脚踝与腱间的凹陷处，为肾经上的穴道，因此能补肾益精、促进血液循环，头痛目眩者也可以按压此穴位，缓解头痛；也能帮助消水肿、美化小腿曲线。
