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中医学认为，头为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。  那么，经常按摩头部有什么功效呢？下面我们一起来了解一下头部按摩吧。   头部穴位按摩手法 1、太阳穴 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病。 2、印堂穴 在额部，在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。 3、安眠穴 翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。 4、鱼腰穴 正坐或仰卧位。在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。 5、百会穴 百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。 6、风池穴 以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。 7、曲池穴 先用右手再换左手，先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法可清热、降血压。 按摩头部的好处 1、提神解疲 抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激，能起到不错的提神醒脑作用，快速赶走疲劳之感。 2、促进头部血液循环 能对分布在头皮上的毛细血管进行有效刺激，从而促进头部血液循环的运行，为大脑供给更多的氧气。 3、缓解头痛症状 能疏经活络，头痛的症状明显减轻。所以，当头痛时别轻易乱吃头痛药，不如先试着按摩下头部！ 4、利于头发健康生长 抓发按摩时能调节头部的血液循环，为发根输送更充足的养分，在一定程度上强韧发根、防止头发脱落，利于头发的健康生长。   |
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