生气时会产生大量的毒素
(2009-04-09 20:38:07)
美国生理学家爱尔马认为，人生气10分钟耗掉的精力不亚于参加一次3000米跑步，生气时的生理反应十分强烈，分泌物比在任何情绪时都复杂，且有毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。
现代医学研究证明，凡患情感失调的人，发生病患的风险是他人的两倍，并发出了“生气等于自杀”的警告，当人的内心矛盾，冲突或情绪危机难以解除时，机体内分泌功能就会失调节，造成血压升高，心跳加快，消化液分泌减少等，还常伴有头晕，多梦失眠，心绪烦躁等症状，这些心理与生理导致相互影响，形成恶性循环。
社会百态万象，人有七情六欲，不管任何人都有生气的时候，这就需要我们拓宽自己的胸怀和度量，生了气要善于解脱，不钻牛角尖，不把气闷在心里，生气了找亲人诉一诉，找朋友说说，心态及时调整，情绪及时梳理，过不了多久，又是一个幸福乐观的自己。
宽容是人生的一种美德，宽容赋予人生的是理解和挚爱，宽容是一种不需要投资就能保持身体健康“维生素”
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