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根据一项歷来规模最大的认知训练研究，老年人接受短期大脑训练后，有助持续改善推理能力和处理速度，效果长达十年。 随着美国七千六百万名婴儿潮世代步入老年，对于致力研究保持思维敏捷的方法，这项刊登在「美国老人医学学会」（American Geriatrics Society）的研究结果，无疑是鼓舞人心的消息。 这项由联邦贊助、名为ACTIVE的研究，检视三种大脑训练课程，如何对逐渐步入老年、认知功能正常的成年人产生影响；这些训练课程聚焦处理速度、记忆和推理能力，共有近三千人参与。 这些受试者开始接受训练时的平均年龄为七十四岁，训练课程包含十至十二个部分，每一阶段歷时六十至七十五分钟。研究人员发现，五年后，他们在三项评量的表现，都优于未接受训练者。 尽管记忆力表现在下一个五年开始下滑，但经过提升的推理和处理速度能力，都维持了十年之久。 领导研究的专家芮波克（George Rebok）说：「我们的发现令人震惊。在训练结束十年后，证据显示，推理和速度训练的效果非常持久。」 |
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