|
减肥的方式有多种多样，药物减肥，运动减肥，针灸减肥，节食减肥等等。说起按摩，只是按摩按摩耳朵就能减肥，你相信吗?不信?那就请仔细看看下文吧。 按摩一定的耳穴的时候，可以减少食欲，避免暴饮暴食，效果是很好的;虽然刺激耳穴始终不及直接的针炙法效果显著，但却简单易行。 现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢，通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感，以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。 摸耳方法： 1、将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力，来回转动20次。 2、用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：“胃点”在耳朵中央;“饥点”在耳朵穴道的前方。 |
|
|
