|
按穴道的次数与呼吸法 1.持续按压5-10秒，按压时配合吐气; 2.慢慢放松，配合吸气; 3.休息2-5秒，再重复按压; 4.每回重复5-10次，每天早晚各一回，保持恒心一定会看见效果。 按穴道的禁忌 孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康; 生理期：部分穴位会影响经血的流动; 一岁以下的宝宝：宝宝身体还十分脆弱，但一岁之后，可以询问医师相关的幼儿按摩方法; 空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩; 身体有外伤：不当按压可能会造成出血; 严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者; 以上就是为大家介绍的中医穴道按摩减肥知识，希望瘦身的朋友有所帮助。大家可以试着自己找准穴位按摩，坚持按摩一个月，一定会得到良好的减肥效果，轻松拥有迷人身材。 好文推荐: |
|
|
