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怎样预防胆囊结石?

2014-01-14  天德元宝
 
怎样预防胆囊结石?
  • 时间:2011-12-05
胆结石是常见病,如无特殊不适,也未曾发生过胰腺炎,也不一定做胆囊切除手术。提出三点建议:①进餐时,需细嚼慢咽;②三顿饭不宜吃饱,
若感到饥饿,餐后2小时可吃一点东西;③油可以吃,但不宜多,含油量多的食物也要少吃。以上三点是人体与胆结石和平共处的三要点。另外可
吃些复方胆通片或舒胆片配合抗菌消炎药物来治疗。
人老了就会很容易被一些疾病所困扰,有许多老年人经常在不知不觉中竟患上了胆囊结石。由于胆囊结石常常伴有胆囊炎,一旦发作,病人会感到
剧烈的右上腹绞痛,有时伴有腰部和后背痛,以及恶心、呕吐,严重时冷汗淋漓、坐卧不安,难以忍受。它虽然不是一种恶性疾病,但却严重影响
了人们的生活质量。

长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。如果坚持吃早餐,可促进胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏滞度,降低患胆结石症的危险性。

预防胆囊炎及胆囊结石,应尽量少吃油腻的食物,否则脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石。甜食过多会促进胰岛素分泌,加速胆汁中胆固醇的沉
积而形成胆结石。此外,生冷、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类
及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。
预防胆囊炎及胆囊结石,生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
每晚喝一杯牛奶或早餐进食一只鸡蛋,可以使胆囊定时收缩、排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。
 

胆囊结石不能吃什么|

  • 更新:
胆盐和胆固醇在胆汁中含量的变化是胆囊结石形成的一个重要原因,如果胆盐过少,或者胆固醇过多,二者失去正常的比例关系,胆固醇便处于过饱和状态,
胆汁中过多的胆固醇便沉淀下来,形成结石。
 酒、咖啡、浓茶会加重胆汁的排量,胆结石患者不好消化,会加重病情。

 

 
 

  1. 胆固醇过高的食物一定不能多吃,如:鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、巧克力、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。这些食物同样会加重胆囊的负担,不利于排石。

    煎炸的油腻的食物通常都是高脂肪高热量,也是不能吃的。
  2.  
  3. 不宜吃过甜,过酸的食物。当食用过多的酸甜味食品时,会造成肝阳偏亢,而使肝脾不和,从而影响胆汁的消化功能。像葡萄、橘子、山楂、苹果,荔枝。

    具有强烈刺激性的食物也是不能吃的,像含有辣椒、咖喱、芥末这类原料的食谱。
 
 

 

 

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