首次发现血脂异常建议复查 ┬重庆市中医院心血管内科主任、主任中医师 何德英
在重庆渝中区上班的张先生31岁，他今年的体检报告显示，血脂四项里有一项偏高，不过报告里建议那一栏对于血脂方面又没有任何提示。 血脂四项检查包括血清总胆固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白胆固醇、血清低密度脂蛋白胆固醇，需特别警惕血清总胆固醇和低密度脂蛋白这两项。如果这两项偏高，意味着动脉硬化的风险变大，就可能引起脑梗塞或者冠心病等。当然，也有脂代谢异常导致血清总胆固醇升高的情况。如首次发现血脂异常，建议复查，不过抽血前需禁食12～14小时。 如复查显示血清总胆固醇和血清低密度脂蛋白胆固醇仍然高，建议先改善生活方式3～6个月，如低脂饮食、适量运动、减轻体重等，若复查血脂仍高，则应在医生指导下服用降脂药物。 要预防高血脂以及心脑血管疾病，需平时注意生活方式调整，比如控制饮食和调整饮食结构，减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，低盐、低糖饮食等。还可进食一些保健食品，如多食黑木耳、香菇、大蒜、西红柿、洋葱、胡萝卜等。用决明子、生山楂、玉米须、红枸杞泡水喝，可降血脂、血压。 中医献方 高脂血症属于中医的“血浊”，其病因是饮食不节，年老体衰，使心脾肾等脏腑亏损，导致气机不畅，血瘀不通。高脂血症可通过食疗进行调养和防治，如可选以下茶疗方法：荷叶、生山楂、丹参、三七、红花、银杏叶、泽泻、女贞子、月见草、茶树根、玉竹、桑寄生、枸杞子、当归、陈皮、蒲黄、螺旋藻、葛根、绞股蓝、何首乌、党参、黄芪等选3～5种中药适量泡茶随饮。 |
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