|
近日，一项美国最新研究显示：为了防止发生火灾，一些用石油提炼物做的家居品，常见于沙发、窗帘、地垫、汽车坐垫等，在制造过程中会添加名为五溴联苯醚或三羟甲基氨基甲烷的阻燃成分，它们会引发癌症。这项研究无疑会令我们感到恐慌，谁家没有沙发、窗帘、地垫呢？我们应该如何防癌了呢？ 预防癌症要从生活细节开始 1、学会减压，乐观防癌 精神紧张、情绪压抑、悲观忧郁，都会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗却能明显增大预防和治疗癌症的效果。 2、充足合理的睡眠防癌 癌细胞是细胞分裂过程中产生的不正常细胞，细胞分裂多在人的睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。 3、勤开窗通风防癌 许多建筑材料都能释放致癌气体，开窗后可使室内空气中的有害气体降低含量。 4、经常食蒜洋葱防癌 经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可减少癌细胞。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效。 5、饮茶防癌 茶可阻断致癌物——亚硝胺在体内的合成，同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。 6、常吃新鲜当季的蔬菜防癌 蔬菜中的叶绿素具有抗癌作用。另外，蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。 7、吃点肥肉也可防癌 肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。同时，吃点肥肉还可使血液中的胆固醇含量不致于过低，适量的胆固醇可以增强人的抗癌能力。 |
|
|
