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下表提供一些适合改善不同疾病症状的天然植物酵素食材，以供大家参考。
改善不同症状与疾病对应的植物酵素食材
序号 疾病与症状 天然植物的酵素食材
1 便秘 牛蒡、高丽菜、乳酸菌、醋酸菌
2 失眠 诺丽、山药、红枣、香蕉
3 过敏性鼻炎 纯素北虫草、黑豆、杏仁
4 关节炎、骨质疏松 山楂、珊瑚草、黑木耳
5 更年期 大豆、山药、莲子
6 免疫力差 桑黄、灵芝、珊瑚菇、香菇
7 糖尿病 黄瓜、苦瓜、莴苣、白木耳
8 月经失调 四物、十全、桑葚
9 高血脂 燕麦、青菜、海藻、白萝卜
10 高血压、脑血管疾病 桑葚、葡萄、红萝卜
11 畏寒症 十全、桑葚、桂圆
12 癌症 青梅、芒果、桑黄、牛樟芝
下表是维持身体各器官健康对应的酵素食材。
维持身体器官健康对应食物酵素的食材
序号 器官 天然植物的酵素食材
1 脑 诺丽、山药、牛蒡、糙米、核桃
2 心脏 蓝莓、黑醋栗、决明子、枸杞、山桑子
3 肝脏 牛樟芝、明日叶、石莲花、姜黄、桑葚、大麦苗
4 肺脏 纯素北虫草、桑黄、白萝卜、莲藕、金桔
5 肾脏 蔓越莓、黑芝麻、黑豆、黑枣、杜仲
6 胃 牛蒡、木瓜、芦荟、荞麦、亚麻仁籽、猴头菇、高丽菜
7 肠道 菠萝、甜菜根、青梅、牛蒡、小麦草
8 骨骼 山楂、珊瑚草、黑木耳、杜仲、黑枣、黄芪
9 皮肤 红枣、大豆胜肽、桑葚、苹果
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