|
从中医角度看，也不仅仅是做投行的及其他前线的金融从业人员，现今有太多职业，只要他让一个人持续背离人体自然的作息、代谢规律，同时让人在精神情志上持续有额外压力，都会出现下文要说的问题。很多深入的问题我还不得要领，每个人体质差异而形成问题的浅表差异也不能一概而论，我只是想总结一下我们工作给我们带来的生活上的扭曲会引起主要的健康问题。
首先是熬夜问题。根据中医十二经络运行规律（肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝肺），晚上23点至凌晨1点是子时，胆经当令，凌晨1-3点丑时，肝经当令，肝胆排毒都需要睡眠。所以在中医看来，晚上11点以后睡觉都是晚睡。唯一差别的是多晚，熬到丑时比熬到子时对身体的损害肯定要大，再晚过了丑时，就到了寅时肺经当令时刻，也就是凌晨3点以后，这有了本质的差别，肺经在这个时点要输布分配人体新的一天各个脏器的气，这个时点不能够入睡对第二天损伤极大，故熬夜再晚不能熬过凌晨3点。 都在熬夜，投行比研究员平均晚点，平均工资也就高点，外资投行比内资晚点，工资一下子高很多都是有道理的。别以为都是熬夜，1点睡，2点睡还是4点睡还是有很大差别的。 夜，之所以让人睡觉，一个主要原因是身体需要滋阴。阴包含人体内的暗液。所以人晚上该滋阴的时候因为熬夜没滋阴，就会阴虚，阴虚就会引致虚火上扬，所以熬夜时候我们都有一种经历是当天晚上或者第二天早上心跳会加快。周易的济卦，水在上，火在下为和，我们身体也是如此，心火应该下行到丹田去，肾之暗藏元气应该被调上来入心、入脑，这样我们人经过一夜睡眠之后第二天才会神清气爽。相反则，火在上，水在下，周易为未济卦，人体就是心肾不交的象。 中医对于失眠的解释，总之就一句话，心肾不交。心肾不交最后导致人失眠，或者说工作没有要求你这么晚睡，但你也习惯晚睡，早睡就睡不着的想象。这是一种恶性循环，千万不要以为是所谓的习惯。晚上子时虽然是阴最盛的时刻，但也是一阳初生的时刻，23点之前没睡，后阳气渐渐上升，人熬夜熬着熬着感觉反而精神了，也就是这个道理，但对阴的伤害不言而喻。 阴虚引致的虚火一旦成持续性很难治愈。人体火分虚火和实火，实火好比急性病，今天吃了很辣的火锅，上火了，此为实火。怕上火喝王老吉，王老吉之类的凉茶只能去实火，对虚火没有作用。而且，特别是在夏天，人体热散于外，体内相对寒湿，胃自然升起胃火，多摄入凉性物质，会让胃更寒，致使胃升更多火去攻这个寒，胃火就更旺了。胃火一旦更旺，就更想吃凉的，一次恶性循环。胃火的表象就是脸颊两边的痘，阴虚引致虚火也会长痘，一般人误认为长痘就是火，然后喝凉茶攻实火，适得其反。虚火很顽固，只能靠滋阴的方式压，早睡滋阴，煲汤滋阴。但对于做投行的人，忙的时候睡觉睡得晚没办法，吃必须讲究，但一般也匆忙随意应对一餐就不错了，更别提细致地去煲个汤去滋阴，出差在外也更没有家人帮你做这事，久而久之，阴虚火旺之象在投行人群中基本是比比皆是，慢慢引发心肾不交就会有不晚睡不行的状态，再下去，好的睡眠就找不回来了。长期下去还有一个象就是，人白天昏昏嗜睡，那是阳气上不来的表现，晚上睡又睡不好，那是心火下不去的表现。 等病到了少阴的层面，拼命去补肾根本没用，肾只能补些功能性的东西，气质性的东西补不回。先天元气更是生者带来既定，元气早散，中年衰老很快，头发掉落，牙齿松动，记忆力衰退等等，都不仅仅是简单的肾虚的问题。 2. 情志病，肝脾不和，肝郁脾虚 肝出窍于目，我们每天长时间对着电脑，大伤肝之精气。1-3点丑时不睡，又伤肝。另外我们如今各种压力大，导致各种情志上问题，时间久了就有肝郁的问题。肝主木，肝失调，木旺克土，脾主木。肝郁就会致使脾虚，肝脾就不和了。肾耐先天之本，脾耐后天之本。上文说了，阴虚伤了肾，现在肝郁又伤了脾，先天后天都伤了。另外一点比较可悲的是，中国人对补肾有种莫名的情感，但肾其实不能随便补，补肾不得法很容易伤到脾胃。我们一发现人不精神，就去吃阴药，去补肾，这又会加深对脾胃的伤害。其实若先天元气已经大伤，我们是补不回来的，但可以通过健脾养胃的方式滋养后天，来弥补。但错误观念让人去补了补不了东西，还相反伤了最后的能够依仗的脾，只能说没有医学知识害死人。 压力大，每天思考问题多，相对应的还有思伤脾的问题。思虑过度也会伤脾。我们吃饭不规律，不仅仅是我们平常说的胃会出问题，胃和脾犹如夫妻关系，胃不好了脾也不好了。当然刚才说的，肝脾不和，以及思伤脾，脾出问题了又反过来又伤胃。所以很多时候，我们即便可以按时吃饭，但又不想吃，又有时候突然想暴饮暴食。这种不平滑的现象，除了我们以前工作导致的不健康饮食规律，也跟后续脾胃出问题了，内脏自然变得失调，由内而外地继续让人需要吃饭时候不想吃，恶性循环。 而且我们现在工作还有一种习惯就是吃完饭马上回到座位上继续电脑，这也会影响我们消化系统，伤脾胃。肚子大只是表象。 情志问题引发内脏问题现在看来太多，问题也很严重。我们伤心时候吃饭下饭，就是表示哀伤胃。所以我们在临床上看到很多感情出问题的人得胃癌。 肝脾不和还会引发偏头痛，眩晕，以及精神萎靡等等问题。这和脾胃虚了不能把五谷之精微有效地运化，进而就不能把精微提到心脑，最后就是出现西医说的脑缺氧。 脑供血不足，心脏就施压，高血压不可避免。这和之前说肝胆的问题联系密切，肝胆本身出问题就会有血脂、胆固醇、甘油三酯上升的情况，所以三高在西医里说是往往同时出现，而在中医看来，按照上述的逻辑是必然同时出现。 3. 肺 上文说了我们的工作习惯非常随意地就让我们的心、肝、脾、肾都出问题，所谓五脏，心、肝、脾、肺、肾，现在还好还有肺。但是不幸的是我们来了北京，北京空气质量差，干燥的气候让粉尘多，这是物理上大伤肺的。如果有人在抽抽烟，焦油又从化学上伤肺。如今立秋已过，秋天是肺的季节，要注意保护肺。中医说女子伤春，男子悲秋。男性更要在秋天管理好自己的情绪。
4. 总结 不要以为自己身体好，乘着年轻拼一把。中医看来，没有人是所谓的身体特别好，无非只是有些人身体器官功能性强一些，反应不敏感罢了，所以有些人熬夜第二天反应大，有些人熬夜似乎没啥事，这不代表后者身体适合熬夜，相反更不好的是他身体预警功能弱，猝死的人都是这种。猝死就是体内气质发生变化，而表象还没反应，让我们外人感觉很突然。其实秋来不在夏尽处，猝死一定不是突然的概率事件，早有原委。 人人常常发现我们自己工作了以后慢慢脾气越来越大，原因其实就是肝脾不和，先是肝出问题后关联到脾。不要认为脾气越来越大是所谓事业发展的结果，那也是体内预警的一个项。肝脾不和是大问题，毕竟我们中年后肾自然衰了，要靠脾来养自己。 不要以为别人可以承受投行的高压和熬夜自己也可以。后笑是何人，国内真正的做投行，并且是我们现在看到这种生活状态的人，现在都没到40，我们对这种生活模式对中年以后生命品质的影响的恶劣程度现在还不清楚。其他金融从业人员也是如此。但不是说我们就不做这份工作了，因为工作里有些我们喜爱的东西，而且除了这个好像也不知道我们该干些啥。中医看健康是整体，其实一个方面出问题都会牵连其他。之前随便说了几点，心肝脾肺肾五脏都出问题，还没说到六腑，以及其他经络问题。别人说再多也没用，生活和生命是自己的。 |
|
|
