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一些人试图更改生物钟的行为,但都将给身体留下莫名其妙的疾病,二三十年之后再后悔,已经来不及了。不信就看看下面:
一、晚上9至11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
四、凌晨3至5点,肺在排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺。
来自: 古玩虫 > 《个人收藏博客》
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