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美国癌症协会2010年的一份研究报告指出，与每天静坐时间少于3个小时的人相比，每天坐着工作6小时以上的人群更早死于各种疾病的风险要高37%。
“久坐使人老十年！”英国科学家研究发现：从生物学意义上来说，经常久坐的人要比常常运动的人“老”上10年。相关论文发表在1月28日的《内科学文献》（Archives of Internal Medicine）上。科学家说，那些职场中经常站起来走走动动的人不仅在外表上显得年轻，而且在生理上也更为年轻。
专家提醒：工作中最好采用站坐交替的方式，多做深呼吸扩胸运动，甩甩手腕等，这样可使筋络畅通，防止胸部衰老变形。
使用升降桌不仅可以提高工作效率，更能美体、减肥、保护颈椎、控制疾病，站坐交替间，一天轻轻松松健康度过！
“坐胖症” 泛滥的今天，一坐一整天，眼睛粘在电脑前，如厕就算奢侈休闲，这可能是很多办公室一族每天的真实写照。为了防止久坐危害健康，美国多家知名公司将传统的办公桌更换为升降桌，实现了健康的“想站就站、想坐就坐”的轻松式办公。
站坐交替地工作，不仅能使工作者的心情轻松愉悦，同时也大大提高了工作效率。目前，谷歌、社交网络公司“脸谱”（Facebook）已有数百名员工选择了新型的升降办公桌，站起来上网、站起来工作的健康理念如今正风行欧美！
2011年11月，谷歌全球技术总监郄小虎在微博上晒了一张图片，附文：“升降桌到了！Oh Yeah！”只见落地玻璃前摆着一张黑色桌子，窗外是林立的高楼、耸立的东方明珠……
如今拥有一款可升可降的升降办公桌，已成为职业经理人、外企管理者、金融人士、教师等大多数久坐办公人群的迫切愿望！
让办公动起来，一种绿色办公之风在国内悄然升起……
高小姐是上海某科技公司的一名负责后勤的白领，平时对时尚、流行趋势等等都特别关注，看到如今许多国外的公司都在使用升降办公桌后，就在去年建议苦恼于久坐腰酸的老总蒋先生也换台升降桌用用，蒋先生没听说过升降桌，但对高小姐描述的升降桌各种优点表示好奇，同意买一张来试试。
自从蒋先生用了升降桌，一改往日烦躁的情绪，每天乐呵呵地活力四射，更有职员看到他经常把桌子升起，跟着电脑里的舞曲摆动，打电话、敲键盘、安排工作，手里的事务竟也丝毫不耽搁。
今年初高小姐所在公司更换办公场所，在全体员工的“抗议”下老总忍痛淘汰了旧的办公桌椅，为员工们全部配备了崭新的升降办公桌。
日常工作中，蒋先生带头号召大家一边工作一边多站起来运动，还自编了一段健身操让大家做，整个公司工作氛围异常地轻松和谐，即使到了下班时间，高小姐和同事们仍觉得工作热情丝毫未减，齐呼一天过得可真快……
半年后，高小姐和同事们发现老总那有些虚胖的身体变得健硕了，瘦了七八斤的老总走起路来也轻快许多，逢人便说这是升降桌的功劳：升降桌有减肥功效！
董先生是个职业炒股人，周一至周五几乎每天雷打不动地坐在三台电脑前盯看屏幕。行情起起落落，热点频繁切换，董先生的情绪随着盘面跌宕起伏，从早上开盘到下午收盘，一坐就是大半天，有时盘面变幻大时，连起身加水或上卫生间都舍不得，几年下来，董先生感到腰背酸痛，颈椎僵硬，脾气也开始变得急躁起来，去多家医院就诊，除了开点药做些保健护理，医生也大多建议少坐多动，多保健。
就这样，去次医院开点药缓解几天，恢复以往的炒股习惯，身体又会不舒服起来，董先生后来干脆不敢多坐了，忙碌时躬着身子，这台电脑上看看那台电脑上敲敲。
突然有一天他灵光闪现：“如果电脑或者桌子可以自由升降该有多好，这样人在操盘时想站就站，想坐就坐。”董先生马上百度谷歌搜索……这种桌子还真的有。其实早在2008年，宁波泠泠岛升降桌有限公司便开始在国内大力推行使用升降桌了。
董先生如获至宝，立刻打电话咨询定制，一开始他还担心桌子上同时放三台显示器会不牢固，收到货安装好并测试后他才确信：泠泠岛升降桌确实可以承重100公斤，一个人坐上去升降也是稳稳当当的，他不禁又灵光闪现：桌子是钢制架构，万一地震了完全可以躲在下面防震啊；电灯坏了时也可以充当梯子去更换修理；听说站着吃饭有益健康，那么升降桌可用来充当餐桌了。
坐坐站站，站站动动，既摆脱了椅子的束缚，思维也变得更加敏捷，股市无常，董先生却在去年收入大增！开心之下，他又订了两台升降桌，一台送给经常绘画的岳父，一台送给喜欢上网下棋的父亲……
◎美国总统托马斯·杰佛逊有一张“六腿高脚桌”，可以调节桌板角度，站着看书、画图。他曾在这张桌子上，画出弗吉尼亚议会大厦的草图。
◎英国首相丘吉尔常站着翻看他下一本书的校样，挑出里面需要更正的部分。
◎英国小说家狄更斯也用过站立式办公桌。一位曾拜访过他的人回忆：“房间里全是书，一直堆到天花板；狄更斯站在一张桌子前写作，四周则摆满了舒适的椅子。”
◎美国小说家海明威在自制的站式办公桌前写作，《我的父亲海明威——私人回忆》一书中写道：“他把床边的书架改装成了一张站立式工作台，上面刚好放台打字机。”
