易怒抑郁 就开四关

你容易发脾气吗？因为一些鸡毛蒜皮的事情一再生气，最后就不分青红皂白的大骂一场？想想发怒的原因，却毫无逻辑可言，没有一个能站住脚；如果强忍怒气，更难保某一天不会来个大爆发。自己也知道不应该，但就是控制不住？中医认为易怒是肝火旺的表现，可是心理医生却说有可能得了心理上的疾病——比如抑郁症狂躁症，易怒真的这么可怕吗？当你觉得要发怒的时候，按按下面的穴位，即使你真是被“愤怒基因”困扰的人，也会有不一样的发现哟。

 开四关

四关，指双手虎口处的合谷穴和双脚对应位置处的太冲穴。这四个位置是人体气机通畅的关键位置，按之有助舒畅心情，舒缓抑郁或发怒的情绪。

 治疗时，用拇指指尖用力点在穴位上，此时食指放在手或足内侧的对应位置上，相对用力，以加强点按力道，使穴区出现明显的酸胀感，甚至向四周放散。每穴点半分钟，然后改为揉法1分钟，揉时力道稍减轻，但也要保持一定向下点压的力量。四穴交替操作至情绪缓和为止，点揉太冲穴不方便时，仅点糅合谷穴亦可缓解症状。