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根据补肾精的原则,专家介绍了一个补脑的食疗方。核桃仁和枸杞是补肝肾的,精血足了就可以健脑补脑;九节菖蒲开通心窍,宣窍涤痰,可以改善神志的情况;天麻平肝熄风;三七有通血管的作用。此食疗方可以断续使用,熬一次喝三天,一个月可以服用一两次。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
来自: 姜虹 > 《养生保健》
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